.要想健脑补脑增记忆,就应该多吃这道美味,别看个子小,营养是鸡.pdfVIP

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2017-10-06 发布于江苏
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.要想健脑补脑增记忆,就应该多吃这道美味,别看个子小,营养是鸡

要要想想健健脑脑补补脑脑增增记记忆忆，，就就应应该该多多吃吃这这道道美美味味，，别别看看个个子子小小，，营营养养是是鸡鸡蛋蛋的的双双倍倍这是一道很好吃的美味，别看个子小个，但是营养却一点也不比大个的鸡蛋少，还是它的双倍以上它就是：鹌鹑蛋。她营养价值高，味道好，也具有一定的药用价值，称为：“卵中佳品”的美称，给老人与小孩补补身子再合适不过啦它可以水煮鹌鹑蛋，但是吃水煮未免也太没有味道啦，还是尝尝一个新的做法吧，来一道盐鹌鹑蛋，说做就做，好吃不上火，你值得拥有首先要做这道盐鹌鹑蛋，得准备好食材，鹌鹑蛋1斤，海盐适量、八角2个与花椒适量第一步得炒制海盐，把海盐与花椒、八角混合在锅中炒干、炒香、炒热鹌鹑蛋洗干净沥干水份。取一个瓦煲放入一张烘培纸，倒入一半海盐然后铺上鹌鹑蛋，最后铺上剩余的海盐，捂得严严实实的盖上锅盖，小火盐15 分钟就好啦你就能吃到自己精心制作的盐鹌鹑蛋啦在盐的时候会听到锅中传来啪啪啪的声响，盐混合着鹌鹑蛋的香味慢慢的飘出来，诱惑着你的味蕾，让你对美食的期待表露无遗当自己出去逛街的时候，经常在大街上看到卖盐鹌鹑蛋的小摊，那一阵阵的香味引诱着我的味觉，让我抑制不住地想去买点来吃，就是贵了点，10多块钱一斤，所以后来干脆自己想吃的时候，自己做，自己学，既简单又好吃，何乐而不为呢？热爱生活，热爱美食，热爱分享，我就是薇薇美食分享谢谢本文作者：薇薇美食分享