旅游度假注意事项教材.pdfVIP

旅游度假注意事项 Lucent QD CSD-EHS 国庆假期即将到来，公司越 来越多的员工开始准备出游 或选择在家休闲度假，为了 让大家能玩得愉快，我们准 备了一些秋季旅游度假时应 注意到的安全事项，还是要 提醒假日出行的各位同事， 注意加强自我安全防范和保 护意识。 “十一”出行可从五方面注意安全防范 一是在假日离家出行前可以和您的邻居打个招呼，有可能的话还可以留下手机等有效联系方式； 二是出门前要检查门窗是否关好、锁好，要关闭家中的水、电、气等总开关，以防止各种意外发生； 三要预先选择好出行路线，避开人多拥挤的旅游线路。出行中要注意交通安全，游玩时不要从事过于 危险的活动；带小孩出行的家长，更要对孩子提前进行安全防范教育，防止孩子发生意外等； 四是在公共场所、旅游景点游玩、购物或就餐时，一定要妥善保管好随身携带的现金和贵重物品； 五是出行时，对在街头以低价兜售珠宝、古玩、电子元件、不要轻信，不要贪小便宜，以免上当受骗。 一、登山前应全面身体检查，了解自身健康状态 ，若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免 秋天登山畅游十项注意 发生意外。 二、先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐 地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯 三、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山 前得到可靠的天气预报。带好必须的衣物以备早 晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。 四、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗 时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。 五、登山时思想要沉着，动作要缓慢，走半小时 就休息１０分钟，避免过度疲劳。 六、旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。 旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。 七、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳 ，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中， 并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡 坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这 样可减低坡度。 八、在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下 躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处 躲避，以防山洪伤人。最好在山腰洞穴中避 雨。 九、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样 会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使