孩子私房辅食食谱,附做法(果断收藏).doc

?宝宝的私房辅食食谱，有图，附做法（果断收藏！）? ?宝宝６个月开始添加辅食，期间也遭遇过对辅食完全不感冒，小家伙的嘴挺挑剔，我一定要花心思把饭做的香喷喷，人家才肯给面子吃呢，特地来分享给大家，有图有真相。 你是否还在烦恼不知道给宝宝吃什么？是否厌倦了口感单一的婴儿米粉？来参考下我家宝宝的食谱吧！安全、营养、无添加剂！ 先放个小菜单： 南瓜红枣小米粥 宝宝版疙瘩汤 小白菜蛋花粥 香菇鲍鱼粥 肝泥面条 芝士土豆泥 三文鱼面条 黑米桂花粥 一、南瓜红枣小米粥 上次看一位宝妈说小米粥单喝有股糠味，这有两个原因，一个是吃不习惯，二是，小米粥熬起来是有讲究的，来听听我这个从小喝米汤长大的山西人来818正宗晋味儿米汤的做法。 主要食材：南瓜，红枣，小米。 INCLUDEPICTURE \d /psb?/V117Dn1G2V8Slq/6jgZ.*XtgDQaad6ra1iaIzxfvSsUkdtNC0*IZy..bV4!/b/dM6ggej4LgAAek=1kp=1pt=0bo=HgJJAQAAAAAFAHc!t=5suce=0-12-12rf=2-9 \* MERGEFORMATINET  1.食材准备好，把南瓜切成薄片。红枣最好事先泡一两个小时，清洗干净后，用刀把枣肉劈开，这样枣的香甜才能和米汤更好地融入到一起。 INCLUDEPICTURE \d /psb?/V117Dn1G2V8Slq/C2ngYDYoB50ScEJhM34aG4bMALKOULoqRtLbT4CYLYY!/b/dPB4eOjzLgAAek=1kp=1pt=0bo=IQJDAQAAAAAFAEI!t=5su=074391729sce=0-12-12rf=2-9 \* MERGEFORMATINET  INCLUDEPICTURE \d /psb?/V117Dn1G2V8Slq/ah54SvgRksSwRXqhayuXW7gLoawSBqOtW.iix6O.gdg!/b/dOHlS.cUGgAAek=1kp=1pt=0bo=YgI4AgAAAAAFB34!t=5su=0197905505sce=0-12-12rf=2-9 \* MERGEFORMATINET  2.上锅，里面加水，先用大火烧，在你感觉水热了，但是没有沸腾的时候下米。看图一，就是别凉水下米，也别开水下米。 3.这个时候也把红枣和南瓜一起下了，等大火烧开。最好人别走远，因为很容易溢锅，及时开锅盖嘛。你会看到上面会漂浮着一些黄色的泡沫，看起来不怎么可爱，脏脏的，可以用勺子舀去，不过我每次都不去，老妈说这是米油。 4.然后把火调成中小火，一定别把火调的太小，一定让米汤中间有咕嘟熬着的那种花，火要是调太小，就不会有，看图，不知道大家可以理解吗？另外这个时候盖子不要盖严实了，最好露出三分之一来。如果锅盖不老实，可以用筷子先支着。 5.就这样熬半个小时左右，期间你可以用大勺子进去舀一舀，感觉熬浓了，就可以了！非常香，真的很适合小宝宝吃，非常开胃。 看，这样就做好了！  HYPERLINK /2637884895/blog/1404519138 \o /2637884895/blog/1404519138 \t /qzone/newblog/v5/_blank INCLUDEPICTURE \d /psb?/V117Dn1G2V8Slq/wK*C8FmEbQ5Z*som.wRt0GERrkTrlN1F7GsD6YflHcU!/b/dDVdU.caGgAAek=1kp=1pt=0bo=JAJEAQAAAAABB0M!t=5su=0197469057sce=0-12-12rf=2-9 \* MERGEFORMATINET ?→ HYPERLINK /2637884895/blog/1404519138 \o /2637884895/blog/1404519138 \t /qzone/newblog/v5/_blank 30款宝宝营养粥做法大全?? TIPS： 1.熬小米粥最好用普通自来水，现在很多家庭都装有那种净水装置，可以滤出纯净水，我想说，那种纯净水熬出来的粥惨白惨白，而且，非-常-难-喝！！！ 2.小米最好用当年的新米。 3.小米的营养不用我多说了吧，我还想说，小米很安全！因为没有转基因的（食用人口少，所以不会大规模种植），另外，我们那个地方是一个水资源匮乏的地方，农作物都是靠雨水补给，所以，灌溉农业基本没有，也就排除了水污染影响农作物的问题，我觉得给宝宝吃真的很好！ 二、宝宝版疙瘩汤 主要食材：鸡蛋一颗，菠菜两根，西红柿半个，面粉 INCLUDEPICTURE \d /psb?/V117Dn1G2V8Slq/4YfMYbvu*1ETjo1AugonpykRqe