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户外运动论文：浅析户外运动之风险及规避对策 摘要：随着我国经济的快速持续发展、人们生活水平不断提高和对健康需求的增强，户外运动作为一项时尚、大众性体育运动，正吸引越来越多的人参与其中。如今，户外运动已成为人们娱乐、休闲和提升生活质量的一种新生活方式。户外运动已经向大众化、普及化、时尚化和多层次化发展。 关键词：户外运动 风险 规避对策 ,兴起于上世纪初欧美各经济发达国家的各种户外运动已成为我国体育休闲的一种时尚,越来越多的人们将自己的闲余时间投入到户外运动中。由于户外运动人员的突增,规范或不规范的相关户外活动组织也产生了不少,这又进一步刺激了户,结果造成户外爱好者的遇难事故不断发生。重视户外运动的安全问题自然地提到了议事日程上。 ?目前国内仍没有一个明确的答案。有学者认为户外运动是以走出家门、脱离狭小空间的束缚、贴近大自然为特征的运动。户外运动主要包括定向运动及登山、攀岩、郊游等。参与者可以根据自己的爱好、兴趣和需要,自主选择户外运动的形式与方式,自行掌握运动的时间与负荷,进而体验自然环境下自我运动的惬意感。还有学者认为户外运动是指在野外或在自然环境中进行的、与自然界紧密结合的新兴体育运动。国家登山运动管理中心认为,(非专用场地)的带有探险性质或体验探险的体育项目群。 导致户外运动最终发生伤亡的因素复杂多样,包括户外运动者个人素质、户外运动组织者、出行任务的安排、使用设备、野外环境及社会和组织环境等,这些自然和人为因素相互作用,并贯穿于户外运动过程的始终。 1、户外运动活动者自身原因 ,准备不足、盲目自信已经成为户外运动一大通病。有爱好者甚至在跑步机上跑了不到30分钟就开始探险活动,如此差的体力是无法参加穿越沙漠等危险的探险活动的。大多数,探险认识不够,安全意识薄弱。 2、户外运动组织者原因 ,必须对组织者自身的能力进行考核、进行专业知识的培训。而目前较多的活动是由网络发起和组织而不是由专门的机构,部分组织者根本没有经过专业知识和技能培训,甚至对项目本身都不熟悉,必然增加活动的危险性。 3、公众援救力不足原因 ,由于没有救援的机制,事发时的救援是临时性的安排,虽然有关方面积极,仍难免悲剧发生。公众救援能力差是目前国内户外运动发展的一个重要的阻碍因素。 1、提高户外运动活动者自身安全常识 1.1方向：出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。如有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、大致海拔上升和下降情况。 1．2攀降：不要尝试危 1.3平衡：路经险境时（如独木桥、涉水、悬崖边等）应记住把背包的胸带和腰带松开，以保证能及时迅速卸载。 1.4夜路：不要轻易冒险走夜路，很多迷路者都是发生在能见度很低的情况下。不得不走夜路时，有头灯准备是最好的。 1.5涉水：不明水深和水下情况时，不要冒然涉水，尽量不要光脚涉水。涉水前还应对水的流速作好充分估计。 1.6露营：寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。注意周围环境，是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴等。 1.7防虫：要准 1.8营养：野外穿越中，体力消耗大，要及时补充营养。 2、规范户外运动组织 3、完善公众救援系统 ,前面两个环节只是尽可能地去避免户外,而这个体系则是发生后如何去营救伤者,如何处理事故发生后的各种问题。这些工作需要如医院、公安机构、卫生防疫部门、消防部门、武警部队、保险机构、户外运动俱乐部、户外运动活动场地管理处等社会和政府的多个机构来协调完成,这些机构是相对独立的,应建立一个户外运动安全指挥中心,协调各个部门参与救援,建立一支社会救援队伍。 三、结语 户外运动是有异于日常生活的一种体验过程, 户外运动者选择通过户外运动来摆脱平时压抑的生活或借机提升自我,但在旅游过程中,必须重视自身的安全。提高安全意识并不会减弱旅游者的冒险精神,相反它是成熟的户外运动者所必需具备的品质。虽然旅游过程中的一些自然环境因素可能无法人为控制,但是户外运动者却可以积极主动搜集目的地的信息、正确估计自己的能力是否能负荷旅游计划要求,同时也应该警惕身边潜在的危险因素,在旅游活动中通过自身努力和团队协作保障自己 参考文献: [1]黄静,雄昌进.攀岩运动[m].上海:上海科学普及出版社,2005. [2]李洪波,郑向敏.目的地旅游安全事故范畴简析[j].北京第二外国语学院学报,2004.