daily report十大不能吃的food 英文版ppt.pptx

;;;;;;;; 一、油炸食品 Fried foods ;危害： 1、油炸食品可导致心血管疾病。 2、油炸食品含致癌物质。 3、油炸食品破坏维生素，使蛋白质变性。?;二类、腌制类食品?? pickled foods ;危害： 1、会导致高血压，肾负担过重。? 2、会对肠胃有害。? 3、易得溃疡和发炎。?;三类：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等）Processed meat (pork floss CHC, sausage, etc.) ?;危害： 1、含三大致癌物质之一：亚酸盐 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）?;四类：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)?? Cookies;危害： ?1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。? 2、严重破坏维生素。 ? 3、热量过多、营养成分低。?;第五类：汽水、可乐类食品??soda, coke products ;危害： ?1、汽水可乐饮料中含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。 ?2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。? ;第六类：方便类食品(方便面和膨化食品)??Convenience foods;危害 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。 2、只有热量，没有营养。?;第七类：罐头类食品(包括鱼肉和水果)?canned foods ;危害： ? 1、破坏维生素，使蛋白质变性。? 2、热量过多，营养成分低。?;第八类：话梅蜜饯类食品(果脯)??Plum preserves food (fruit) ;1、含三大致癌物质之一：亚酸盐。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损伤肝脏）。?;第九类：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和雪糕)?? Frozen dessert foods ; 危害： ?1、含奶油极易引起肥胖。 ?2、含糖量过高影响正餐?。?;第十类：烧烤类食品??barbecue food ;危害 ?1、含大量致癌物质。 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。 3、会加重肾脏、肝脏负担，导致蛋白质变性。;;;;;;;