中职职业生涯规划第三单元第一课时.ppt

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了一句话：“凭智慧战胜对手。” 当时许多人都认为他故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜，确实有点勉强。两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一又获得了冠军。有记者问他：“上次在你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征米兰，又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一谈经验吗？”山田本一仍是上次那句话：“用智慧战胜对手。” 十年后，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。” 一、职业生涯发展目标的构成 阅读案例，思考下列问题： 1.山田本一为什么一次又一次获得成功？ 2、你如果去跑马拉松，你会怎么跑？ 没有长远目标，就没有方向和顶峰，仅有长远目标，你的道路将变得异常漫长和艰难;没有近期目标，就没有小站和台阶,仅有近期目标，你可能走向歧途而且越走越远。那么，设定长远目标，将它分解成一个个近期目标，抵达它就如同抵达了一个小站，超越它就如同又上了一个台阶，将这样的设定、分解、抵达变成一种流程，成为一种习惯，任何一个长远的目标，都就会在顶峰向你微笑地招手。 分解目标的同时，一定要注意修正自己的道路，对于已经做过的事情，回顾、总结，找出正确、错误，好的和不好的方面，然后改正错误的，不断完善提高。对于成功是非常重要的。修正是修正计划、修正行动。目标不能轻易改动。每个月总结、修正一次，一年就有12次总结、修正的机会；每周总结、修正一次，一年就有50多次总结、修正的机会；每天总结、修正一次，一年就有360多次总结、修正的机会。我们如果真能这样坚持不懈，我们的成功就会更快的到来。 一、职业生涯发展目标的构成 2.发展目标为什么必须符合实际？ 二、职业生涯发展目标必须符合条件 外部条件： 本人有可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。 内部条件： 自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及变化趋势。 三、职业发展目标的选择 第一步：预测，即“筛一筛”。根据设想的各种方案进行可能性评价，分析达到有可能性，划掉不切实际、不可能达到的目标，缩小备选范围。 三、职业发展目标的选择 第二步：衡量，即“量一量”。根据个人职业生涯发展的条件和机遇，从发展目标对从业者的素质要求、可能的回报和对外部环境的要求等三个方面衡量初步确定的发展目标是不是符合本人的发展条件，进一步审视发展目标。 三、职业发展目标的选择 第三步：比较，即“比一比”。在衡量所得结果的基础上，对目标进行比较、排序，确定最优方案。在挑选最符合本人发展条件、最有激励作用的发展目标过程中，获得成功的体验，对前途充满阳光，充满信心。 * * 目标是心中的罗盘。因为有目标，才会执着地去追求。 国家的发展有阶段目标、长远目标，那么你的职业生涯发展有目标了吗？这个目标能达到吗？ 通过这一单元的学习，我们将学会怎样选择、确定目标，怎样按计划、有步骤地达到这个目标，怎样制定切实有效的发展措施。在此基础上， 将学会设计一个既现实又能激励自己奋发向上的职业生涯规划。 长远目标 关键环节 阶段目标 前提、重要指标 职业生涯发展目标 目标明确地发展自己 确定职业生涯发展目标有什么重要意义： 自身 机遇 信息 目标 下图强调了哪些在确定职业生涯发展目标时应重点考虑的因素? 目标抉择 [课堂活动探究] 1.职业生涯发展条件 条 件 机 遇 所 学 专 业 内 因 外 因 职 业 群 职 业 素 养 资 格 证 书 兴 趣 性 格 能 力 价 值 观 行 为 习 惯 家 庭 家 乡 行 业 我能 成才 敢于 有梦 认真 筑梦 提升职业素养 主动适应社会 实事 求是 教师总结：职业生涯规划是对个人职业前途脚踏实地瞻望，是追求成功职业生涯和人生发展的规划。 3.确立目标的过程，实际是什么样的？ 教师总结：确立目标的过程实际是人以自我设定目标为结果的