现代生活化学_chapt-4_保健与化学.ppt

　　　 4.7　减肥问题 肥胖是一种病态，易导致高血压、内分泌失调、气喘；限制了人的活动能力，降低了体质，影响到免疫功能；老年肥胖者更容易瘫痪；从美容方面考虑，人们普遍不喜欢肥胖。减肥已成为一个世界性课题。 荷兰鹿特丹一所大学的科学家最近完成的一项前瞻性研究显示，成年期（尤其是40岁左右）肥胖可使预期寿命缩短，早期死亡率增加。 哥伦比亚画家波特罗的作品『忧郁』 在体重超过由身高计算得到的正常体重（身高厘米数－100）千克的1.5倍时，就需要减肥。 有人提出用苗条指数来表征身高和体重的匹配性或身材的苗条性。苗条指数可用下式计算： 式中H为身高(㎝)，W为体重(㎏)。若PI＜12，体胖，易患心血管病；PI≥13，体型苗条，得心血管病危险性小。 减肥方法大全 运动减肥 总体评介 饮食减肥 总体评介 散步减肥方法 ★★★★ 苦瓜减肥方法 ★★ 健美操减肥 ★★★ 节食减肥 ★ 游泳减肥运动方法 ★★★ 七日瘦身汤 ★ 有氧运动减肥方法 ★★★ 水果减肥法 ★ 瑜珈减肥方法 ★★ 蜂蜜减肥方法 ★ 太极气功减肥法 ★★ 吃肉减肥方法 ★ 街舞减肥运动 ★★ 苹果减肥法 ★ 做爱减肥法 ★★ 　 减肥保健品 每月费用 保健食品 每月费用 雅蔻营养减肥 1000-1350元 联邦减肥朵朵粑 850-1150元 V26减肥沙淇晶 800-1000元 维亭 180-240 元 国氏全营养素 700-900 元 风暴减肥胶囊 300-400 元 魔鱼减肥 350-500 元 朵而减之胶囊 140-200 元 美福乐减肥套盒 金多靶减肥降脂胶囊 140-200 元 轻松减肥胶囊 300-430 元 唯可欣 500-750 元 宁红瘦身含片 150-200 元 纽海尔斯营养减肥胶囊 160-240 元 白领女性减肥冲剂 350-500 元 旭日升营养减肥套餐 康美神窈窕乐 350-500 元 美乐姿减肥 雅莱减肥饼干 250-350 元 博凯减肥乐 美生肥克 350-500 元 秀身材减肥胶囊 丽姿减肥胶囊 　 　 　 　 减肥茶 每月费用 减肥药品 每月费用 大印象减肥茶