第七届世界田径锦标赛200米跑运动项目技术特征分析.pdfVIP

竞技与训练 SportsAndTraining 第七届世界田径锦标赛200米跑运动项 目技术特征分析 口 邹昕字 (哈尔滨市夏季运动项 目训练中心 黑龙江 哈尔滨 150020) 摘要：本文以2000年第七届世界田径锦标赛中男女200米跑的运动员为研究对象，对他们的快速摆动技术特征、体能分配技术特征、运 动项 目战术特征等方面进行分析和研究。希望能对 200米跑项 目的发展提供一些借鉴和帮助。 关键词：200米跑 运动员 技术特征 1、200米跑运动项 目快速摆动技术特征 核心的运动项 目中，运动员速度水平的高低是影响最后成绩的关键 200m跑是田径短跑运动中技术较为复杂的一个项 目，运动员 因素。因此速度水平高是200m运动项 目战术特征之一。从第七届 在完成200m跑的各项技术动作中，大致包括了小腿的后蹬动作 ， 世界田径锦标赛男子 200m决赛运动员平均速度分析看，冠军格林 以及大小腿和两臂的快速摆动技术动作。腿的摆动和两臂的摆动要 的总成绩为 19．90，比七名参加决赛选手的平均成绩快乐0．3s．从四 协调一致、密不可分。200m跑摆臂时的正确技术动作是节奏感强、 个分段成绩来看，格林 四段成绩都高于参加决赛选手200m各段速 摆动幅度大、手臂摆动要有力度。在整个200m的跑动过程中，要求 度的平均值 ；格林在0-50m和 150—200m分段 比赛 中速度均为领 右腿的膝部稍向左侧倾斜，而左腿的膝关节则稍向右倾，从而保证 先 ．在 100—150m段中以0．02s之差位列第二 。在 50—100m段中以 跑动中身体的平衡。两臂的摆动也要遵循一定的技巧，那就是左臂 0．066之差位列第四，由此可以看出格林虽然在这两段中成绩不是 摆动的力量和幅度要小于右臂 ，以利于身体的左倾跑动。和中长跑 最快的，但是成绩之差非常小。格林每个分段的成绩和总成绩都比 不同的是，200m整个过程中都要全力去跑动。在整个全程跑动中， 参数选手各分段成绩和总成绩的平均值要快，这说明格林具有很高 要加强摆臂与蹬地的协调配合 ，以快速摆臂带动用力蹬地的动作， 的速度水平能力。 从而获得最大的加速度完成快速跑动。同时跑动时要加强大小腿的 3．2、速度储备特征 折叠和摆动，应该说 ，小腿的有效摆动可以促进身体的加速和有效 速度储备也是 200m跑运动员取得胜利必备的战术特征之一。 利用身体蹬地的反作用力。大腿和小腿跑动中折叠的角度越小越紧 除了女子200m冠军米勒，所有参赛选手后 100m成绩都比前 100m 密，这样摆动半径越小，从而越利于速度的提高。 成绩快；虽然米勒后 100m成绩比前 100m成绩慢 0．57是 ，但是米 2、200米跑运动项 目体能分配技术特征 勒前 100m成绩和后 100m成绩均都领先其他七位参赛选后。这说 体能分配技术是指 200m跑运动员在全程各段中的速度分配 明第七届世界田径锦标赛所有 15名参赛选手的速度都有速度储备 不仅要有节奏而且还要有规律。节省运动员在 200m全程中的能量 意识。从女子前后 100m成绩差值可以看出，女子冠军米勒的前后 消耗 ，合理运用和掌握放松技术、屈蹬技术和快速摆动技术 ，以最 100m差值最大为0．43s，亚军麦克唐纳差值为0．34s，最然切贝尔的 短的时间完成比赛任务。研究表明体能技术分配技术对 200m成绩 差值为第二大，但因其速度水平能力差，而名列第八，因此女子 具有很大的影响。从第七届世界锦标赛女子200m分段成绩权重和 200m跑可以得出这样的结论 ．在速度水平高的基础上 ．谁在后 第七届世界锦标赛男子 200m分段成绩权重可以看到，男子 50— 100m分段中的速度储备能力最强，前后 100m差值越大．最后的成 150m的关联度和权重最高，分别为0．721355和 0．389936，比反应 绩就越快，冠军非她莫属。 时0—50m和 150—200m的相关度和权重都高。女子在 50—150m的 从男子前后 100m差值可以看出，亚军达西尔瓦、冠军格林和 关联度和权重分别为0．937765和0．295320，也都高于反应时 0— 第五位乌尔巴斯的前后 100m差值分别为0．64s、0．66和0．6s。因乌 50m和 150—200m 的关联度和权重 ，50—150m最为最大速度阶段， 尔巴斯的速度水平弱与格林和达西瓦尔，因此名次靠后：格林因前 与