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体育观察 PhysicalObservation 等速肌力测试系统在体育科研中的应用 口翟贝贝(西安体育学院 陕西 西安 710000) 摘要：肌 肉力量是影响人体运动能力的主要因素，等速测试系统是一项用于肌肉力量评定和肌肉力量训练的技术，因此等速测试 系统在 体育科研中发挥着非常重要的作用。查阅近年来国内有关等速肌力测试系统的文章 ，总结分析中等速肌力测试系统在体育科研中的应用 现状 。 关键词 ：等速肌力 体育科研 应用 等速运动的概念是由Hi~lop和 Pemne在 1967年首次提出的。 育科研中，积累了越来越多的体育项 目运动员的等速肌力测试数 等速肌力测试是指通过等速肌力测试系统对测试关节在整个关节 据。将不同项 目运动员的同一关节或者同一肌群的等速肌力测试数 活动范围内以恒定速度进行向心或者离心运动时某一肌肉或肌肉 据进行比较分析，就可以得出不同项 目运动员同一肌肉或肌群的不 群的力量测试。2O世纪8O年代后期等速肌力测试引入我国．迄今 同工作特点，这样就可以为运动员的选拔及训练手段的选择提供科 为止的3O多年里，众多体育科研人员已经将等速肌力测试系统广 学的依据。 泛的应用于体育科研。 2．3、寻找运动员最佳的运动速度 1、等速肌力测试过程中常用指标 平均功率是肌肉或肌群在单位时间内所做的功。反应肌肉或肌 等速肌力测试作为一种肌肉力量的评定手段，关键在于对测试 群的工作效率。等速肌力测试中，当测试速度在一定范围内时，肌肉 指标的准确选取和测试数据的合理分析。大量阅读相关文献可以发 或者肌群的平均功率随着测试速度的增大而增加 ，但当测试速度达 现，在体育科研中运动等速肌力测试系统是 ，主要采用的指标有总 到某一临界值时，平均功率反而随着运动速度的增大而下降。根据 功、峰力矩 、相对峰力矩、平均功率、峰力矩比、耐力比。 这一规律，可以利用等速肌力测试来寻找不同项 目的运动员肌肉或 总功 (J)反应的是肌肉或者肌群总的做工能力。 肌群的最佳运动速度。 峰力矩 (Nm·)是指相应肌肉或肌群在关节运动过程 中收缩产 2．4、合理进行肌肉力量训练，避免运动损伤的出现 生的最大力矩输出值，代表的是肌肉或肌群的最大肌力 ．是等速肌 峰力矩比是客观反映某一肌肉或肌群的运动能力和协调性．对 力测试的黄金指标。 降低运动损伤发生率和保持关节稳定性有重要的意义。国内研究普 绝对峰力矩 (Nm·／Kg)，是用受试者的峰力矩除以受试者的体 遍认为正常人的膝关节的峰力矩比的合理值在60％左右[6]，但运 重 ．指的是单位体重的峰力矩，可以避免因受试者的个体差异而造 动员作为特殊人群，不同关节的峰力矩比的合理比值可能会随着运 成的峰力矩差异。 动项 目不同或者运动水平的高低而存在差异。通过对运动员等速肌 平均功率(w)是肌肉或肌群在单位时间内所做的功。反应的是 力测试数据进行分析，尤其是峰力矩比的分析，制定出有针对性的 肌肉或肌群做功的效率，也就是我们通常意义上的 “爆发力”。 力量训练计划，使肌肉或肌群协调发展 ，很大程度上可以降低运动 峰力矩比(％)是屈肌峰力矩和伸肌峰力矩的一个比值，是客观 员运动损伤的发生率。 反映肌肉或者肌群协调性的一个指标，对降低运动过程中发生运动 损伤的机率和保持关节的稳定性有非常重要的意义。 参考文献： 耐力比是指肌肉重复收缩时耐受疲劳的能力，反应的是肌肉的 1【1张海平．浅谈肌 肉力量的测试及应用 1【1．沈阳体院学院学报， 耐力。需要注意的是耐力比的计算方法 。不同的测试仪器有不同的 2002，(4)． 计算方法：一种计算方法是最后五次的肌肉做功量与最初五次的肌 2【1卢德明．青年人六大关节肌力研究[MI．北京：北京体育大学 肉做功量之比：一种计