八情绪购蛙理与心理健康.ppt

第八章 正式实验： 第一只猴子 死于严重的消化道溃疡，胃烂掉了。紧张情绪导致消化液和各种内分泌系统紊乱了，所以就会得溃疡。 不良的情绪会产生过高的应激值，将严重损害身体的健康。 健康的定义：联合国世界卫生组织（WHO）根据近半个世纪的研究，把健康定义为：“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。 人在生气时，会分泌出有毒性的物质，一个人生气十分钟所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。因此，生气的心理反应是十分强烈的，它的分泌物比任何情绪都复杂，都更具有毒性。 德国学者康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己”。 人的性格行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。 情绪（Emotion）是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验，或者说，是人们在心理活动中，对客观事物是否符合自身需要的态度体验。 客观事物是情绪的源泉 情绪以需要是否满足为中介 情绪是一种内心感受 情绪有其生理反应 情绪会便表现在行为中 古人将情绪分为：喜 、怒 、忧 、思 、悲 、恐 、惊 ——七情 七情与人五脏相关 喜伤心——范进 怒伤肝—— 悲伤肺——林黛玉 恐伤肾—— 思伤脾—— 科学家早就发现人类脸部会透露出