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《自然站立式起跑》教案 单 位 东山小学 教 师 屈万兵 授课 年级 （水平一） 二年级 授课 人数 48人 教学 目标 1、学习自然站立式起跑，使95%学生初步建立动作模型，85%能够明确要领、做出正确姿势，学会发令。能基本做到反应迅速、起动快、蹬地有力。 2、通过各种游戏和手段练习，发展学生下肢力量，提高快速反应及奔跑能力，增强身体协调、灵敏性，培养学生机智、勇敢的品格，逐步形成乐观、自信的个性。 教学 内容 1、“快速反应”游戏。 2、自然站立式起跑。 教学重点 异侧手、脚，重心前移 教学难点 反应迅速，蹬地有力 过程 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织形式 时、次 准 备 部 分 5’ 1、宣布本节课内容 2、跑步进入活动场地。 3、音乐下“机器人”操。 4、自由模仿练习 1、师生问好 2、领跑，提出要求 3、头部、伸展、肩部、腰部、下肢运动 4、教师语言给学生设置情景。 学生四列横队 2、一路纵队跑进。 3、边观察边练习，使关节充分活动。 4、学生在音乐和引导下散点创意模仿 30” 2`30” 1’30” 基 本 部 分 14’ 基 本 部 分 6’ 1、专项准备游戏：“雨点”。 要求：动作正确、认真努力参与游戏。 反应小游戏：“喜洋洋与灰太狼” 要求：想象丰富，反应迅速，注意安全，以免发生碰撞。 3、不同姿势的起跑。 讨论：经过实 践，你认为俯 卧、跪着、站着 哪一种起动最 快？“老师还有 一种方法让你 跑得更快，你想 学吗？” 4、自然站立式起跑。 重点：异侧手、脚，重心前腿 5、“小小 发令员” 1、讲解游戏方法： 当老师喊“小雨”学 生原地提踵；“大雨” 原地高抬；“狂风 暴雨”原地快频跑。 1、讲解游戏方法和规 则。师：“小羊在安全 岛之间清静的生活 着，它们躺着、坐着、 站着、跪着等，突然， 狼来了。小羊迅速跑 进安全岛。” 1、教师启发、诱导： 你还能做出有创意的 起动姿势吗？ 2、针对学生情况进行 客观评价，进一步引 导出背向、后坐、俯 卧等。 3、评价，鼓励。 4、参与活动，并做示范。 1、我说你做，看谁最 聪明？ 2、讲解：两腿前后开 立，身体前倾，重心 前脚，异侧屈臂。 3、巡回指导纠正。 1、讲解“预备”“跑” 的动作要领。 要求：须等队员完全 准备好后才喊“跑”。 1、听清规则。 教师引导下游戏 1、听规则。 2、按师提供的姿势选择其一练习。 3、每种姿势各尝试一次。 要求：形象逼真，遵守规则。 1、在诱导下师发令跑出5米*2次。 2、3—4个学生展示。 3、互学互练。 4、每一种姿势让距跑出8米*1次。 要求：冲过终点线不要即停，自然停下。 1、四列横队相对，原地边听边做动作。 2、相互学习，相互观摩、比赛。 3、练习5—6次。 1、学习喊口令4-5。 2、两组相对互学互帮。 3、两两合作，一组发令，一组原地起跑 组织形式： 2’ 各3次 4’ 4次 3 8’ 5米*2次 1次 4-5次 4’ 2’ 10’ 6、站立式追逐跑。 难点：反应迅速，蹬地有力 1、讲解示范方法。 要求：进行，跑过终点后在原地发令跑回 注意安全。发令员掌握规则和节奏。 2、巡回指导，鼓励。 3、各排荐一名发令员，展示一次。 4、教师发令，追逐跑2次。 1、横排四人小组合作练习，每人发令一次。 2、散点练习 10米*4次。 3、10米*4次。 4、20米*2次。 5、师总结，生互评。 10’ 结 束 部 分 5 1、四列横队 两两相对。 2、“各种笑”放松活动。 3、总结。 4、下课。 1、师出示：“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”。 2、评出“微笑天使” “表演天才”。 1、两人相对原地玩乐。 2、代表集中表演、展示。 图（一） 5’ 器 材 及 场 地 设 计 录音机1台 2、磁带1盘 预 计 心 率 曲 线 图 预 计 练 习 密 度 40—45% 课后 小结 安 全 岛 安 全 岛