创伤後应激障碍PTSD.PDF

創傷後應激障礙(PTSD) POST-TRAUMATIC STRESS DISORDER (PTSD) - CHINESE TRADITIONAL 本資料說明書聯合發行機構 何謂PTSD ？ 創傷後應激障礙(PTSD)是指某人經歷過創傷事件後出現的一組 特殊反應。也就是說，他們經歷過或親眼目睹了一件威脅到他 們本人或身邊人生命或安全的事件，引發強烈的不安、無助感 或恐懼。這種事件可以是車禍或其他嚴重事故、身體傷害或性 侵犯、戰爭或折磨、或者山火或洪水等自然災害。諸如裁員、 離婚或家人生病面臨死亡等其他生活變故令人十分痛苦，可能 會引起嚴重精神健康疾病，但並不屬於可導致PTSD的事件。 跡象和症狀 PTSD患者同時患有其他精神健康疾病並不少見。這些疾病可 患有PTSD的人常常會感到恐慌或極度不安，類似於他們在創 以是對創傷事件的直接反應，也可以在 PTSD之後出現。這些 傷事件過程中的感覺。患有PTSD的人具有四類主要困難。 疾病(最常見的為抑鬱症、焦慮症和酒精或藥物成癮)更可能在 PTSD持續很長時間後發生。 1. 再度體驗創傷事件 —反復痛苦回憶，通常以生動意像和噩 夢的形式再現。想起創傷事件時可能會有強烈的情感或軀體 若您感到十分痛苦或您的反應影響到了工作和社會關係，您可 反應，如焦慮、心悸或恐慌。 隨時找醫生或其他健康專業人士諮詢。 2. 持續過度警覺或緊張 —入睡困難、易怒、注意力不集中、 PTSD有多普遍？哪些人患有PTSD ？ 易受驚嚇，以及對危險跡象時刻保持警覺。 任何人經歷創傷事件後都可能發生 PTSD ，但如果事件涉及身 3. 回避讓人回想起創傷事件的事物—刻意回避與創傷事件有 體傷害或性侵犯等故意傷害，或者反復經歷創傷事件，如兒 關的活動、地點、人物、想法或感受，因為這些事物會引起 童時期性虐待或生活在戰爭地區，則發生 PTSD的風險更高。 痛苦回憶。 除了事件本身以外，發生PTSD的危險因素還包括創傷或上述 4. 情感上麻木感 —對日常活動失去興趣，有脫離朋友和家人 精神健康疾病既往史、創傷後持續存在的應激性生活事件以及 的感受或情感上平淡和麻木感。 缺乏社會支持。 如果某人具有上述各類症狀中的多項症狀且持續一個月或以 每年有近50萬澳大利亞人可能患上 PTSD ，據估計，大約5% 上，醫生就可以診斷其為 PTSD 。這些症狀通常導致重大痛 的澳大利亞人在其一生中某個時候患過PTSD 。在澳大利亞， 苦，影響患者的勞動能力和學習能力，以及他/她的社會關係。 嚴重事故是引起PTSD的主要原因之一。 1 of 6 欲知詳情，請瀏覽.au或撥打1300 22 4636致電beyondblue諮詢熱線 創傷後應激障礙(PTSD) POST-TRAUMATIC STRESS DISORDER (PTSD) - CHINESE TRADITIONAL PTSD有哪些治療方法？ 宜 許多人在創傷事件後首兩周內會出現一些 PTSD症狀，不過大 多數能自行康復或在家人和朋友的幫助下康復。因此，治療通  花時間陪伴關心您的人 常在經歷創傷大約兩周後才開始。即便如此，可以先不開始正 式治療，重要的是頭幾天或頭幾周內需要得到任何幫助。這些  給自己留出時間 幫助包括自我護理的簡單資料和建議。對大多數人來說，得到 家人和朋友的支持是非常重要的。盡可能減