湖南省2017年中考政治第一部分教材知识梳理七上第一单元走进中学课件1.pptVIP

* 第一部分 教材知识梳理 七年级（上册） 第一单元 走进中学 1. 了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己。(识记 心理健康教育：认识自我) 2. 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。(理解 心理健康教育：认识自我) 教材知识导航 接 考 标 链 走进中学 第二起跑线 迈上成长新台阶 我们的新体验 人生发展“黄金期” 设计成长新方案 学会 养成良好的 关注自我 勇于创新，用于实践 亮出你自己 学会认识自我 展现自我风采 正确认识和评价自我的重要性 正确认识和评价自我的方法 自卑与自负的误区 评价 评价 积极展现自我，不断 自我 走出旧我，走向新我 学习 道德品质 心理健康 自我 他人 超越 络 知 识 网 走进中学 拥有好心情 其妙的情绪 最基本的情绪类型 中学生情绪的特点 情绪需要调节 情绪的积极作用 情绪的消极作用 做个快乐少年 转移 理智控制 理性升华 改变认识 幽默 喜、怒、哀、惧 注意力 合理宣泄 第二节 亮出你自己 1. 正确的自我认识、评价的重要性(2015湘西14) (1)是悦纳自己、快乐生活的前提。 (2)能使人有自知之明，避免自负和自卑。 (3)能使人自尊自信，并赢得他人的尊重。 (4)能使人扬长避短，恰当地选择自己的人生目标。 (5)能使人充分地发掘自己的潜能，取得成功。 (6)有利于建立和谐的人际关系。 (7)是自身是否成熟的重要标志之一。(2014株洲17) 理 考 点 梳 2. 如何正确认识、评价自我？(P9～11)(2014张家界22，常德6) (1)在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。 (2)通过回顾以前的经历，总结成功与失败的教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。 (3)通过他人的评价来认识自已，有时他人的评价比自我评价更客观、全面。正确对待他人的评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。 第三节 拥有好心情 1. 情绪的多样性(情绪的类型)(P14)(2016湘西14，2014张家界6AB) (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。 (2)复杂情绪：在基本情绪的基础上，还可以组成很多不同的情绪，如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等。 2. 中学生情绪的特点及这种情绪特点产生的原因(P14) (1)特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。(2015张家界19④) (2)原因：①中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱；②考试的焦虑、同学间的攀比等。 3. 情绪对人的影响(P15) (1)积极影响：积极情绪是影响一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。 (2)消极影响：长期处于消极情绪很容易患各种疾病，其判断和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力。 4. 为什么情绪需要调控？(P15)(2014湘西4) 人的情绪易受到外界客观事物的影响，而多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事，学习和生活因此受到很大影响，有时甚至会影响到人际关系，这些对于人的健康成长和顺利成才都十分不利。 5. 怎样调节自己的不良情绪？(P16～17)[2016常德6，湘西4；2015株洲5，张家界26(1)；2014常德23] (1)转移注意力：当不良情绪产生时，通过把注意力转移到引起不良情绪的其他事物上以缓解不良情绪。如：有意识地转移注意力、改变注意的焦点、从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境等。 (2)合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪，通过合理宣泄释放紧张、愤怒、郁闷等不良情绪。如：进行体育锻炼、向朋友倾诉、写日记、大哭一场、放声歌唱等。(2015湘西15) (3)理智控制：主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，努力使心情愉快起来。如：自我暗示、自我激励等方法。 (4)理性升华：把因受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。 (5)改变认识：学会从积极的角度看问题，及时改变不合理的想法。 (6)幽默：以一种轻松的方式对待心中的不悦，对不良情绪有很好的调节作用。 例(2016湘西4题，2分)2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰到车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明( ) ①情绪是不能自己调控的 ②我们应该学会