大学生心理健康 第四章情绪管理2.ppt

今天我在公共汽车上拾到200元钱。 另一个乘客也看见了 我和他平分……(幸好还有100元) 回家一看，才知道那200元是自己的。 朱载堉简介 明代著名的律学家（有“律圣”之称)历学家、数学家、艺术家，科学家。 明太祖朱元璋八世孙，明成祖朱棣的第七世孙，明仁宗朱高炽的第六代孙，郑藩王族嫡世 。 父亲冤案平反后，本可继承王位，但他甘愿放弃，经十五年七疏之后，神宗皇帝才予以允准 。 朱载堉对古代文化的最大贡献是他创建了十二平均律。此理论被广泛应用在世界各国的键盘乐器上，包括钢琴 ，故朱载堉被誉为“钢琴理论的鼻祖”。 石家庄4月飞雪：气象情绪效应 河北省气象局官博发布微博称，很多网友都在问为什么这次明明报的雨，却变成雪了？四月份怎么能下雪呢？这次由雨变雪是因为北部有冷空气过来使得空气气温快速下降，所以降水的相态由雨转变为雪。但是地面的温度由于前段时间高温的积累并没有快速下降，所以雪落到地上便融化掉了，不会形成积雪。 研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心理健康。 世界卫生组织的一份资料表明，20世纪的“厄尔尼诺现象”使全球大约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。 专家研究发现，当气温较高或有暖流入侵时，精神病人无法入睡、叫喊骂人、摔打东西的情况显著增加，正常人也会有程度不同的情绪变化。 ?气候变化还会间接导致心理问题，如气候变化会使洪水、台风和干旱等自然灾害增多，而遭受这些自然灾害的人们会出现更多心理问题。 (灾区心理专家辅导） 哈罗与助手用最接近人类的恒河猴的幼猴作为实验参与者，并同时制作了两种不同类型的人造母猴。他们制作的第一只人造母猴是这样的：用光滑的木头做身子，用海绵和软布把它裹起来，在胸前安装一个奶瓶，身体内还安装一个提供温暖的灯泡，称之为木制母猴。接着，他们又组装外形与木制母猴基本相同但由铁丝制成的铁丝母猴，这只铁丝母猴也安装能喂奶的奶瓶，且也能提供热量，唯一不同的就是铁丝母猴没有木质母猴那样柔软的身体。　　研究者把这些人造母猴分别放在单独的房间里，这些房间与幼猴的笼子相通。8只幼猴被随机分成两组，一组由木制母猴喂养，另一组由铁丝母猴喂养，两组都通过奶瓶来提供奶。哈罗记下了出生后的前5个月中，幼猴与两位“母亲”直接接触的时间，结果令人惊讶！　　 在最初的实验中，所有的幼猴与两只人造母猴都接触。其中一半幼猴由木制母猴喂奶，另一半则由铁丝母猴喂奶。　　经过最初几天的接触后，无论是由哪只人造母猴喂养的幼猴，都喜欢整天与木制母猴待在一起。那些由铁丝母猴喂养的幼猴，仅仅是为了吃奶才迫不得已离开木制母猴，吃完后便迅速返回到木制母猴这里。　　每当幼猴发现自己正面对一些害怕的事物时，它们便很快跑向木制母猴，并抱住它以获得安慰和保护。随着幼猴年龄的增长，这种反应变得愈发强烈。　　实验结果很明显：幼猴们更加偏爱由绒布包裹的木制母猴，这种偏爱甚至趋向于极端。实验进一步证明了“接触安慰”对生物体获得心理安全感和激励力量的重要性。　　人的天性是喜欢被拥抱的，一个拥抱并不需要耗费你多少气力，但带给别人可能是满满的希望和力量。 哈罗的研究改变了当时的心理学流行观点，他的研究不断为许多研究接触、依赖和依恋对情感健康的作用的论文所引用。 哈罗博士的幼猴实验，也说明“冷漠将会是隔开与他人交往的最有力的工具”。 导致冷漠心理产生的成因是多方面的。一般说来，当一个人失去了亲友、事业不顺或健康不佳时，往往会失去生活的动力和信心，这时冷漠便会乘机而入了。因为一旦失去了心爱的东西，便会给我们带来不可估量的创伤，甚至使人觉得生命已毫无意义，这时生活还有什么兴趣呢? 尤其是一些年轻人，对于生命、事业、朋友、爱情都有很高的希冀。俗话说，希望越高，失望越大，一旦目标不能实现，情绪就会一落千丈。 因此，观念的狭隘和过高的成就动机往往是冷漠形成的初因。其次，当人们受到生活的不断打击之后，很容易对别人的意见漠不关心，无论是赞扬还是批评都无动于衷，过着自我孤独的寂寞生活。 情感冷漠症 定义：对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富，流露于外部的非常少；对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。 症状表现 （1）“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道，即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。 （2）极端虐待狂式的，以折磨和杀人