体育锻炼对医学大学生心理健康影响研究.pdfVIP

齐齐哈尔医学院学报2010年第31卷第5期 ·791· 体育锻炼对医学大学生心理健康影响的研究 唐晓亮 【摘要】通过对医学大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查，揭示了大学生体育锻炼和心理健 康的关系。结果表明：1)医学大学生心理健康水平较低。2)经常参加体育锻炼能够起到促进心理健 康的积极效应，同时，中等运动量体育锻炼的心理健康效应最好。 【关键词】 医学大学生体育锻炼 心理健康 当今世界科技进步日新月异，社会和经济快速发展，人才 武汉体育学院梁德清等人修订，从参加体育锻炼的运动强度、 竞争El趋激烈，未来社会对人才提出了更高要求。大学生作 运动时间和运动频率三方面来考察运动量，具有较高的信度 为一个高素质，高层次的人才队伍，未来社会的主力军，社会 和效度。记分方法为：运动量=运动强度×运动时间×运动 对大学生的整体素质也必然提出新的要求，他们整体素质的 频率。三个方面各分为五个等级，运动强度与运动频率从l 高低将直接影响着未来社会发展的水平和进程。大学生身心 ～5等级分别记1～5分，运动时间从1～5等级分别记1～4 是否健康，人格是否健全，能否全面发展，能否适应社会的各 分，故运动量得分最低为0分，最高为100分。运动量评定标 种挑战，对国家的未来和发展起着举足轻重的作用。随着高 准为：运动量得分≤19分的为小运动量，运动量得分在20～ 校扩招，大学生数量的不断扩大，面对竞争激烈的社会环境， 42分之间的为中等运动量，运动量得分≥43分的为大运动 大学生所承受的压力愈来愈大，对心理健康的关注也显得越 量[1]。本研究将采用这种评定的标准，并根据实际情况和研 来越重要。有研究显示，大学生逐渐成为心理危机高发人群。 究的需要来确定大学生体育锻炼的运动量，即把“小运动量” 在南京召开的21世纪高校心理健康教育学术研讨会上，有专 这个等级又分为“不参加或基本不参加体育锻炼”(运动量得 家指出，我国大学生中，有心理障碍者的比例，80年代中期为 分≤4分)和“小运动量”(运动量得分在5～19分之间)两个 23．25％，90年代上升到25％，近年来己达30％，正以5％的 等级，因此，共分为。不参加或基本不参加体育锻炼”、“小运动 速度递增。众所周知，体育运动有益于健康，但迄今为止已有 量”、“中等运动量”、。大运动量”四个等级。 对体育与健康关系的研究报道，多局限于身体或生物学方面 1．2．1．3症状自评量表(SCL一90) 本研究利用Derogatis 的变化。根据身心交互理论，身体健康与心理健康有着较密 制订的《症状自评量表(SCL一90)》，对目前大学生心理健康 切的关系。体育锻炼能增强体质，增进健康。这是许多人所熟 现状开展调查研究[2]。《症状自评量表(SCL一90)》内容涉及 知的事实，而对于体育锻炼与心理健康的关系，即体育锻炼的 感觉、思维、意识、行为、生活习惯、睡眠等，被公认为具有容量 。健心”功效，目前还没有像“健身”功效那样引起人们的重视。 大、反映症状丰富、能准确刻画自觉症状等优点。该量表有 所谓健心就是指通过体育锻炼，促进心理健康，提高心理机 90个项目，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦 能。本研究对医学类大学生体在校期间体育锻炼情况与心理 虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子，具有较高的效度和 健康之间的关系进行研究，为大学生科学地进行体育锻炼和 信度。该量表以因子分为评定指标，得分越高，表明心理健康 教育管理部门及高校体育工作者的决策提供理论和实践依 水平越低，反之则表明心理健康水平越高。评价时常用因子 据，以有效解决大学生的心理健康问题。 均分，因子均分一组成某一因子的各项目得分／组成某一因子 1研究对象与方法 的各项目数，因子均分分值小，表明某因子的不良症状较轻， 1．1研究对象本研