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学校体育运动与炎症反应研究进展 夏志刚 柳树九年一贯制学校 2010年10月 学校体育运动与炎症反应研究进展 作者：夏志刚 单位：柳树九年一贯制学校 摘要：随着终身体育意识的形成学校体育成为了学生及运动员的主要运动途径。在学校体育运动中有规律的运动可以降低机体的炎症反应，大强度运动可以加剧炎症反应等等，采用文献资料法，选取国内外相关资料，从运动与炎症反应的关系等几个方面论述学校体育运动与炎症反应的研究进展。 关键词：学校体育；运动；炎症反应；机制； 近十年来的研究使人们清楚认识到炎症机制在诸如心血管缺血性疾病、结直肠癌等致病过程中所起的作用。人们对炎症反应展开了多种多样的研究，炎症反应在运动领域也逐步得到认识，本文将论述学校体育运动与炎症反应的研究进展。 1. 学校体育运动对炎症反应的影响 目前对于运动对炎症反应的影响研究很多，体育运动对机体炎症反应的影响主要集中于慢性炎症反应和局部炎症反应，由于运动方式的不同研究结果也不同，下面选取短期大强度运动和长期规律运动来阐述学校体育运动对炎症反应的影响。 1.1 短期大强度运动对炎症反应的影响 目前，短期大强度运动对炎症反应的影响研究比较多，并且研究结果也比较统一，大多研究者认同短期大强度运动会导致机体的炎症反应。孙健[1],通过观察10名男子古典摔跤运动员在一周大强度专项训练后体内炎症反应的变化情况,发现大强度训练后摔跤运动员的肌肉出现一定程度的炎症反应,表现为炎性细胞因子尤其是IL-6血清水平的明显升高,同时变化的幅度与运动负荷有很大关系。魏源，周亮等[2]对实验动物进行一次性大强度离心运动后，发现补充人参G115可以抑制骨骼肌组织中炎症反应标志物G6PDH和GUS的活性增高,热、人参G115有明显抵抗离心运动引起的骨骼肌微损伤所伴随的炎症反应，提示短时间的大强度离心运动可以导致机体的炎症反应，这与赵广高[3]研究的联合抗氧化剂可以有效减轻大强度离心运动导致的炎症反应,保护肌细胞膜的完整性,减轻DOMS的结果非常类似。由此可见在学校体育运动中短期大强度的运动可以导致机体炎症的反应。 1.2 长期有规律运动对炎症反应的影响 与短期大强度运动对炎症反应相反的是，长期有规律的运动锻炼可降低机体炎症水平，起到抗炎作用，这一观点已得到广泛的证实［4，5］。最近的一个动物实验发现，经过12周的低强度低密度（每周2天，每天2次）抗阻训练后，大鼠骨骼肌的TNF-αmRNA表达降低了40%（P0.05）［5］，提示有规律的运动可以起到很有效的抗炎作用。通过对人体的研究也证明，不同年龄段中体力活动较多者体内炎性因子水平都低于体力活动较少的同龄人［6］，提示运动的抗炎作用不受年龄的限制。考虑到老年人体内炎性因子水平较高的特殊性，相关研究多以老年人为实验对象。Greiwe等［7］对健康老年人进行了为期3个月的抗阻训练干预后发现实验后运动组受试者肌细胞内TNF-αmRNA表达及TNF-α水平均显著下降，而对照组依然维持在原有水平。类似的一项研究发现，经过10周抗阻练习后，老年女性循环血中炎性因子的敏感性降低［8］。同样，对心血管疾病患者［9，10］和代谢综合征患者［11，12-13］的运动干预研究也显示，通过长期有规律的运动锻炼可以降低体内炎性因子水平，从而使病情得到改善。由此提示我们在进行学校体育运动时长时期有规律的运动可以降低自身的炎症水平，经常有规律的体育锻炼是有好处的。 2.在运动领域中炎症反应的研究 2.1 运动领域中炎症反应与离心损伤的相关性分析 炎症反应由于作为运动性骨骼肌损伤（EIMD）和运动延迟性肌肉酸痛（DOMS）的机制之一，因此在运动领域炎症反应的研究总是和运动损伤一起的，研究表明，运动引起的IL-6释放是骨骼肌损伤的主要原因 [15，16]，同时还和运动氧化应激、肾上腺素分泌等有一定的关系；并且，运动过程中IL-6表达增加主要发生在肌肉炎症反应或损伤的部位[17]；目前对于炎症反应与离心损伤的研究焦点集中于损伤与炎症是否是DOMS的发病机制，Malm是质疑离心损伤/炎症发生的主要研究者,他认为离心损伤是由动物实验模型造成的,而这种损伤现象是很少在人体受试者中出现。原因可能有两个:(1)动物的被动运动和人的主动运动因生理、心理应激不同从而造成动物骨骼肌肌细胞损伤较人体更加严重;(2)实验结束后，对动物进行的麻醉注射过程和手术过程可能会造成肌肉损伤/炎症。Schitz Thorud等的研究证实了第二个原因的观点,他们让第一组鼠做1小时（h）70%VO2max的跑台运动(25°/47%的坡度),第二组手术分离出小腿比目肌并进行电刺激1 h,没有进行电刺激分离