脖子quot；啪啪quot；响这是颈椎发出的最后警告！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 脖子quot;啪啪quot;响？这是颈椎发出的最后警告 ！ 来源于:健客资讯 想想我们的十八岁，青葱岁月，花样年华，而今，已过了那懵懂岁月，颈 椎却开始干脆起来，那上能支撑头部，下能连接脊柱的颈椎啊，不但能保护 脊髓神经和血管，也能让我们自如地眼观六路、耳听四方。 而随着科技进步，我们有了很多低头的机会，学习、工作、娱乐都离不开 手机和电脑，在我们沉浸于当低头族的乐趣，同时，也开始有颈椎病的烦恼 …… 颈椎病就只是脖子疼吗？ 提及颈椎病，很多人只会想到脖子酸痛，认为其实颈椎病也没什么，擦 擦药酒贴贴药膏就会好的。颈椎病真的这么简单吗？并不是！ 颈椎病不仅会影响颈肩的正常活动，引起头痛眩晕、胃痛腹泻、血压异常 还有可能影响四肢渐进性无力、麻木、手指不灵活、步态不稳、行走困难等。 严重时可出现大小便异常，截瘫或偏瘫等，甚至会引起心律失常、性功能障碍 等。 所以，还觉得颈椎病只是脖子痛么？ 那么颈椎病成因是什么？ 1、颈椎及其他部位的退化，比如小关节韧带的退变。 2、慢性劳损，因为长时间承受各种负荷，引起筋肌劳损，如睡眠的不良体 位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等。 3、头部外伤，因为头部、颈脖受到外伤，如交通意外、运动性损伤等。 4、其他病变感染，比如咽喉炎症可诱发颈椎病或令颈椎病症状加重。 5、先天不足，颈椎先天畸形、颈椎发育不全、发育性椎管狭窄等等遗传性 元素也容易导致颈椎病。 颈椎病成因复杂，并不是脖子痛三个字能概括完全，所以如果感到不适 需及时就医，待诊断清楚再作治疗。 对于由慢性劳损引起的颈椎病，多是因为长时间的筋脉不通、经络瘀阻引 起，为避免症状加重，可多食用清利湿热、通经活络、行血散瘀的食物，诸如 中药血竭、川西红花、川芎、白芍、三七等。同时要注意颈椎活动，避免长时 间维持一个动作，多活动舒缓筋骨。 颈椎病的简单自我诊断 症状一：脖子有响声。颈部的经筋不通、肌肉劳损会导致脖子活动时有响 声，当脖子出现响声时，要警惕预防了。这时切记过度活动脖子，更不可摇头 晃脑。 症状二：落枕。除了睡姿不正，颈椎病也会引起落枕，如果落枕次数频繁 ，就要警惕，及时检查。 症状三：头部沉重，颈部、肩部疼痛、酸沉。 症状四：双手无力，手指麻痹，握不住东西。 症状五：步伐不稳、动作迟缓，甚至突然摔倒。 症状六：视线模糊、偏头疼、伴有耳鸣出现。 积极预防颈椎病 1、学习、工作、娱乐都需要端正坐姿，减少颈部的负担。 2、同一个动作避免维持过久，比如久坐，久视等，注意休息，活动筋骨。 3、避免颈部受凉，颈部受凉易使颈部血液流通变慢，容易引起经筋不通。 4、加强锻炼，尤其是颈部肌肉锻炼。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 蛋黄好还是蛋白好？鸡蛋要怎么吃？ 02、 耳鸣眼花？注意力不集中？说那些被轻视的脑缺氧症 03、 10个孩子9个体重超标？孩子太胖是一种病！得治！ 04、 淘米水这么好，你还天天倒掉吗？ 05、 月经