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* * 音乐欣赏与养生 阴阳平衡音乐养生 中医阴阳理论认为，人体是一个有机整体，人体内部充满着阴阳对立统一的关系。从人体部位来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背属阳，腹属阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。以脏腑来分，五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主；六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主。此外，经络亦可分为阳经、阴经等等。 　 （1）阴虚：由于阴液不足，“阴虚生内热”所致。主证为低热颧红，手足心热，盗汗，口燥咽干，尿少而黄，大便秘结，舌红无苔，脉细而浮有力，重取则无脉。 　 （2）阳虚：由于阳气不足，“阳虚则生寒”所致。主证为畏寒肢冷，疲倦乏力，自汗，小便清长，大便溏薄，苔白，舌质淡，脉细无力。 阴阳平衡选音乐 阳虚阴盛体质：选择“阳刚”特点的武曲。这类音乐，豪放、雄壮、刚健、嘹亮、气势磅礴，旋律向上行、连续级进或大跳、节奏有力、速度较快。 听音乐时，以坐姿为主，可以适当配合站姿、缓行以及肢体小幅运动，或自由活动。 武曲：十面埋伏、霸王卸甲、将军令、光明行、听松、百鸟朝凤等 阴虚阳盛体质：选择“阴柔”特点的文曲。这类音乐，轻柔、婉约、细腻、优美、流畅，乐句悠长、音色柔和、节奏舒缓。 听音乐时，采用坐姿或躺姿，平