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校园禁烟
(4)将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。 (5)同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为 “赌注”。 (6)不买烟。 (7)不随身带烟、火柴或打火机。 (8)精神转移法,当想吸烟时做其他的事(运动、吃口香糖等)。 (9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 (10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 (11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。 (12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。 《中国导医网》 5月31日是 “世界无烟日(World No-Tobacco Day),” * * * * * * 什么是二手烟 (SHS)? 主流烟 (MS):吸烟时,从香烟的烟嘴吸出的烟雾 侧流烟 (SS):在两次吸烟动作之间,从闷燃的香烟散发出的烟雾 二手烟 (SHS):侧流烟与吐出的主流烟的混合物 二手烟 单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。 二手烟 胎儿生长受限 早产 新生儿猝死 哮喘 中耳炎 脑癌、淋巴癌、白血病 烟草中的乳腺致癌物 芳香族化合物 苯 苯并[a]芘 二苯并蒽a,e-二苯并芘a,h-二苯并芘a,i-二苯并芘a,l-二苯并芘?? 芳胺 四胺基联苯 硝基苯 邻甲苯胺 脂肪族化合物 丙烯酰胺 丙烯腈 1,3丁二烯 异戊二烯 硝基甲烷 环氧丙烷 聚氨酯 氯乙烯 硝胺类化合物 N -亚硝基二乙胺 N -亚硝基-正丁基胺 ? 被动吸烟增加女性患乳腺癌的风险 更年期后的女性不明显 青春期和哺乳期之间接触到二手烟是最危险的 研究结论 二手烟对成年人的危害 肺癌 鼻窦癌 心脑血管疾病(心绞痛、心肌梗塞、中风) 哮喘 二手烟的风险 汶川 6万9千人 玉树 2千1百人 二手烟10万人/年 死亡人数(人) 二手烟的风险 死亡人数(万人) 风险(每十万人) 世界卫生组织(WHO)指出,压倒一切的科学证据表明,烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。 目前全球有13亿烟民,其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数,特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年,中国男性吸烟率为66%,女性吸烟率为3.5%。中国烟民正趋于低龄化,青少年吸烟人数高达5000万 每年死于与吸烟有关疾病的人数达350万。如不采取行动,到2030年,每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到1000万。 世界银行的研究报告认为,使用烟草导致全球每年净损失2000亿美元,其中一半以上的损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。 医学专家指出: 我国有六亿人受二手烟毒害!!!! 中国吸烟与健康协会常务理事何耀近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指?出,中国被动吸烟状况相当普遍,尤其是对妇女和儿童的危害更为严重。? 何耀说,中国人群被动吸烟率为百分之五十二点五,其中女性被动吸烟率为百分之五十七,在二十至四十九岁年龄组的?职业女性人群中竟高达百分之七十。 青少年吸烟原因调查 然而,如今仍然有无数的人坚持吸烟,更多的青少年开始尝试吸烟并上瘾,究竟是什么促使这一切的发生呢?为什么明知吸烟有害健康,不少青少年还要不惜代价亲身体验呢? 这其中的心理原因是复杂的,大致有以下几种心态: 抽烟是魔鬼,在了解了它这么多可怕的特性后,我们更应该坚决去抵制它!!! 1、好奇模仿心理:刚刚步入青春期少年,往往在心理上产生成人感,觉得自己已经不再是小孩子了,同时对各种事物充满好奇,凡事都想试一试l。不少吸烟的家长未重视自身行为给孩子的影响。无意中轻率地流露出“成年才可以吸烟”的思想,不少青少年在这种心理驱使下,把吸不吸烟当作是否成熟的标志,开始模仿成人吸烟。还有不少青少年是在同伴的影呐下,你吸我也吸,从而相互模份学会吞云吐雾。 ? 2、交往心理:在当前社会风气影响下,有时为了办事顺利,联络感情,以烟引路,烟酒不分家。此风对青少年影响明显。如在某大学调查表明,男生间相互敬烟已成为习惯,无论路遇,还是同学串门互访,总离不开香烟来沟通。甚至有的学生在干部竞选、评优、评奖等都离不开“香烟开路”。许多同学认为:“烟可以使人产生亲近感,减少陌生,提高办事效率。”可见,烟已成为当今青少年人际交往的粘合剂。 ? 3、虚荣心理:一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头,认为吸烟时髦、潇洒,盲目追求、模仿。有的女生说:“男生抽烟的姿势好看,给人一种成熟洒脱的感觉。”不少男生在
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