手与足的解剖及功能锻炼_.pptVIP

手及足功能位及解剖和功能锻炼 手解剖 手部包括腕和手，手又分为手掌、手背和手指。手骨有腕骨、掌骨、指骨组成。腕骨8块，排成两列，近侧列由桡侧向尺侧依次为：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。前三块骨的近侧面共同形成椭圆形、凸隆的关节面，参加桡腕关节的构成。远侧列由桡侧向尺侧依次为：大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。全部腕骨相互连结，掌面凹陷形成腕骨沟。 手解剖 掌骨5块，由桡侧向尺侧分别称为第1~5掌骨。掌骨属于长骨，近侧端为底，与腕骨相关节，中部为体，远侧端为头，与指骨相关节。 指骨14块，拇指有2节，其余4指均为3节。由近侧向远侧依次为近节指骨、中节指骨、远节指骨。指骨属于长骨，近侧端为底，中部为体，远侧段为滑车。远节指骨远侧无滑车，其掌面粗糙，称远节指骨粗隆。 手的功能 关节 韧带 肌肉 肌腱 神经 软骨 皮肤 影响职业 改变性格 生活质量 运动 感觉 外观 手的休息位 手的休息位时手处于自然静止状态的姿势，手内在肌和外在肌、关节囊韧带的张力处于相对平衡状态，表现为腕关节背伸10~15°，轻度尺偏掌指关节和指间关节半屈曲位，各指尖指向腕舟骨结节。 休息位 休息位非常重要当屈伸肌肌力不平衡时休息位将改变，在治疗时就是要尽量恢复手的休息位 力量 (Kg) 男 女 握 三指捏 侧捏 47.6 24.6 7.9 5.2 7.5 4.9 握力 4kg 1kg