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大学生体育锻炼坚持性影响因素调查研究 　　【摘要】本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法调查了大学生体育锻炼坚持性的现状，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素，这对培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性，推进当前高校体育课程教学改革，提高教学质量，具有重要意义。 【关键词】体育锻炼；坚持性；体育参与；体育兴趣；体育氛围 1前言 随着社会物质生活极大改善，人们越来越关注自身的身体健康状况。然而，在实践调查中发现体育锻炼与容易，坚持难。国外有研究显示，通常在开始一项身体活动之后的3个月左右，就会有约50%的人退出来。数据统计显示，只有30%的成年北美人有规律地进行体育锻炼，50%的成年人锻炼时限不超过6个月（Easterbrooks，2000）〔1〕。2010年中国群众体育现状调查报告指出，我国多数人口在进入青年时期就中断体育活动的现象出现加剧的趋势。一些研究也指出，在学校中由于学生没有形成自觉锻炼的习惯和培养成终身体育意识，体育锻炼也在一些迫不得的情况下没有坚持下来。大学生在体育课结束后大多数学生退出了体育锻炼的队伍，导致身体状况急速下降，在体育课程期间收获的锻炼效果没有得到可持续发展。高校体育教学是学校体育教育的最后阶段，又是与社会体育紧密衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、习惯如何，直接影响到他们今后对社会体育参与的程度和终身体育的形成。因此，了解当代大学生体育锻炼坚持性的现状，探明影响大学生体育锻炼坚持性的形成的因素，这对推进当前高校体育新课程教学，提高教学质量，培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性具有重要意义。 2研究对象与方法 本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法对463名大学生（其中男生236人，女生227人）就体育锻炼坚持性的现状进行了调查，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素。在进行问卷调查时并采用分半法，分别对收回的问卷进行信度检验，调查结果具有较高的可靠性和稳定性。采用特尔菲法对调查问卷内容的效度进行检验，本次问卷的效度较高。 3调查结果与分析 3 1个人兴趣爱好对体育锻炼坚持性的影响 兴趣是产生动力的源泉，有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自身的潜能。大量调查表明，学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识，扩大认识范围的需要，进而有效地投入到这些体育运动中去〔2〕。大学生参与体育锻炼的态度是指，学生在了解与认识体育现象、获得体育知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。大学生对体育锻炼的态度在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础。大学生经过了10多年的学校体育教育后，已初步形成了对体育锻炼的积极态度，对体育锻炼的意义有了更深层次的了解与认识。 由表1可以看出，大部分学生对体育锻炼重要性的认识是比较一致的，男、女生无明显差异。这一结果表明，大学生对体育锻炼的态度是良好的，已具有体育锻炼坚持性的基础。 从表2可以看出，大多数大学生已经认识到体育锻炼的重要性，有53 2%的大学生对“锻炼兴趣”作为影响个人锻炼坚持性形成因素的首要选择，这充分表明在体育锻炼坚持性的养成过程中，情感因素起着非常重要的作用。这也提醒我们，在体育教学过程中决不能忽视对大学生体育兴趣爱好的激发和培养；学校体育教学占49 1%，说明学校体育教学对大学生体育锻炼坚持性的形成起着重要的作用。因此，在体育教学过程中，要善于引导学生积极参与，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生养成自觉参加体育锻炼，并且能够坚持下来。 调查结果发现，大学生喜欢的锻炼项目，男、女生有明显的差异，男生喜欢有对抗性、活动量较大的且有身体接触的运动项目，如篮球、排球和足球等；女生则喜欢倾向于具有一定的运动量，但对抗性比较小和少身体接触的运动项目，如乒乓球、健美操等，而作为基础项目的田径参与的人却很少〔3〕。从项目的选择上看，大学生参与体育锻炼方式已不局限于单一性活动，说明了大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。 大部分男生选择球类运动（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）作为体育锻炼项目，他们这样可以利用学校现有的体育场地锻炼，不仅方便、省钱，而且还可以从中享受健康和快乐：女生则选择散步的占大多数，其次是选择健美健身运动。因为女生更侧重于内心情感的体验和外在的形体美， 3 2体育参与动机对体育锻炼坚持性的影响 个人因素是与行为主体自身密切相关的因素，是影响锻炼行为的最直接的和最主要的因素。锻炼行为是参加锻炼的个人所发出