心理咨询师二级个体咨询技能.ppt

我的微薄地址 第一节 个体心理咨询方案的实施 第一单元 系统脱敏法 第二单元 冲击疗法 第三单元 厌恶疗法 第四单元 模仿法第 第五单元 生物反馈法 第六单元 认知行为疗法 第七单元 求助者中心疗法 第八单元 远期疗效评估 第一单元 系统脱敏法 定义: 用于治疗求助者对特定事件、 人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 基本方法:用放松取代焦虑。 工作程序 (一)学习放松技巧 第一次放松训练时，同时做，可减轻来访者的焦虑程度，并提供模仿信息。 (二)建构焦虑等级 最小焦虑0，最大焦虑100。理想的应做到等级间级差均匀，循序渐进的系列层次 (三)系统脱敏 按设计的焦虑等级表，由小到大依次逐级脱敏。 如果分数超过25分，就需要继续放松。 三、相关知识 (一)基本原理 源于对动物的实验性神经症的研究。 沃尔普 实验性条件反射造成动物惧怕行为模式。 人的放松状态与焦虑状态是对抗的过程，二者互不相容，一种状态的出现必然对另一种状态起抑制作用。由于抑制作用两个方向进行，故称之为交互抑制。 四、注意事项 (一)引发焦虑或恐惧情境不止一种，针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。对每个焦虑等级表实施脱敏训练。 (二)系统脱敏想象次数多少，依个体不同和情境不同而不同。 (三)系统脱敏过程中，开始焦虑分数超过50，仅靠重复放松就很难降低了。将焦虑等级划