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以特色活动为平台塑造大学生阳光心理品质实践体会 　　摘 要：高校心理健康教育工作必须以大学生喜闻乐见的方式开展，富有特色的心理健康教育系列活动是最受大学生欢迎的。通过开展“阳光心理塑造工程”系列活动，促进了学校心理健康教育网络和工作体系的健全，进一步优化了大学生的心理品质。 关键词：大学生 心理品质 心理健康教育活动 中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）02-0059-01 为了认真贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》，我们在高校心理健康教育的第一线一直努力探索优化大学生心理品质的新途径、新办法。在充分了解本校学生心理特点的基础上，我们在学校系统开展了“阳光心理塑造工程”系列活动。该工程紧扣大学生素质教育主题，形式新颖，富有特色，制度健全，体系完善，八年多来收到显著成效。 一、阳光心理塑造工程的活动宗旨 开展大学生心理健康教育活动，必须以学生为本，贴近学生实际需要，以大学生喜闻乐见的形式来开展，在丰富多彩的活动中普及心理知识、提高大学生心理调节能力、优化大学生心理品质、培养具有良好心理素质、全面发展的人才。 二、阳光心理塑造工程的特色活动 我校以三大系列的特色活动为主体开展阳光心理塑造工程。 1.应用校园心理剧提高大学生心理素质 进行了校园心理剧剧本征集大赛及演出。对参加校园心理剧剧本大赛的作品进行评选，为优胜者颁发证书及奖品。将优秀作品拍成DV在校园网上传播，并把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。通过学生演员的角色扮演，为学生们应对生活中的心理问题和困惑提供较真切直接的体验与感受，让扮演者宣泄情绪，消除内心压力和自卑感，使观众引发共鸣，更加客观的认识自我，评价自我，形成良好健康的自我意识。 2.开展朋辈心理辅导，使教育与自我教育相结合 2.1成立大学生阳光心理学会。 该学会是由热心于为大学生心理健康服务的大学生组成的学术性社团，自成立以来，为提高大学生心理健康水平、活跃校园文化氛围，多次协助心理健康教育中心成功举办形式多样的大型活动，得到广大师生的一致好评。学会会员也成为宣传心理知识、进行朋辈辅导的骨干力量。 2.2培训朋辈心理辅导员 在本校学生中招募朋辈心理辅导员，筛选出身体健康、无明显心理障碍的学生参加心理咨询知识的系统培训，并邀请沈阳市精神卫生中心著名专家、著名心理主持人等为其做专题讲座。朋辈辅导员在培训和咨询的过程中增加了才干，改善了人际沟通，提高了工作方法，来访的学生通过咨询的过程减少了心理疾病的发生，解决了心理困惑，防止了危机事件的发生，学校也通过朋辈心理辅导员获得了可靠的学生心理信息，提高了全校心理健康知识的普及。 2.3举办系列主题心理沙龙 在心理健康教育中心指导下，我校学生自行策划、组织了系列主题心理沙龙。每一期“心理沙龙”的主题都是以大学生在现实生活中遇到的心理问题为蓝本，不但讲解相关心理知识，还穿插心理小测试、提问、采访、游戏等互动活动，寓教于乐，现场气氛轻松愉悦，内容务实，效果明显，创建起“共同寻找心理问题-积极分析问题-正确解决问题”的互动模式，为我校大学生心理健康工作增添了生动的色彩。 2.4开展朋辈团体训练 建立具有相近年龄、经验和生活方式的团体，通过预先培训其中两三名成员，在指导老师的参与下，开展“潜能开发”、“人际交往”等团体训练。主持者和参与者都是同龄的大学生，学生可以主动地、自由地思索、想象、发问、选择、表现和分享。通过朋辈团体训练，最初产生适应不良的学生在适应良好的学生的带动下，不但在训练过程有明显的改善，还能将训练的结果迁移到生活中，训练中建立的同伴关系也顺利延展到日常学习生活中。接受了一段时间连续的训练后，原本的参与者也逐渐可以成为主持者。 2.5举办“风筝节” 以“放飞心灵，放飞希望，放飞梦想”为主题，在每年5月25日全国大中学生心理健康活动日，举办“风筝节”。此活动由于形式新颖，寓教于乐，富有生活气息，贴近当代大学生心理需求，受到广大师生的喜爱。 2.6举行多种形式的活动，扩大学生的参与面 我校阳光心理塑造工程结合青年学生的心理特点策划、开展了一形式新颖、丰富多彩的活动。例如：以心理健康教育为主题的大型文艺演出，“心理闯关、智慧寻宝”大型户外主题活动，同城高校心理协会联谊活动，阳光心理学会与本校其他社团联谊舞会，与沈阳电台著名心理节目主持人互动、参与节目直播等。多样的活动吸引了更多学生的关注，学生参与热情更高，参与面更广，促进了校园文化建设，受到学校的充分肯定。 3.建立心理危机预防、干预体系，培训心理委员、心理护航