我来荐方-芎归鱼头汤治面瘫-催乳方-清肝明-目汤治青春痘-食管反流方-宁心安神汤治失眠.docVIP

我来荐方:芎归鱼头汤治面瘫/催乳方/清肝明/目汤治青春痘/食管反流方/宁心安神汤治失眠 　　芎归鱼头汤治面瘫 给大家推荐一个治疗面瘫的药膳汤，土茯苓、薏苡仁各15克，川芎3克，当归5克，大鱼头半个，陈皮、生姜各2片。上述原料一起加水煲汤，临末投葱白3根即可供食。 广西桂林 李珏与 湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评： 芎归鱼头汤治疗面瘫自古有之。它是四物汤去掉芍药和熟地，加薏苡仁、陈皮、生姜而成。面瘫是指周围性面神经麻痹或面神经炎，多发春季，病因目前尚不明了。中医认为，面瘫是人体正气不足，面部遭受风寒之邪侵袭，使气血淤阻而至局部经络阻滞不通，筋肌纵缓不收而引起的。中医称面瘫为“口僻”、“口眼歪斜”。此膳中，川芎能行气活血，祛风止痛，辛散温通，通络散寒，正是用于面瘫的良药。加上当归有补血和血、活血止痛的功效，两药配伍，功效倍增。鱼头含丰富的蛋白质、矿物质、维生素B12、不饱和脂肪酸等，能提高人体正气，加强免疫功能。所以说用川芎、当归煮鱼头治疗面瘫有一定效果，但以轻微者尚可，如果属陈旧性、反复发作者不宜，只能作为辅助治疗方法。 催乳方 我儿媳妇生孩子两天后还没有奶水，于是就用了一个我们当地非常有用的一个下奶方：穿山甲100克，王不留行50克，通草30克。将穿山甲、通草和王不留清洗干净，一同放入沙锅中，加入清水，慢煎熬约1小时倒出，每次喝汤100克左右，其余放入冰箱，次日再喝。我儿媳妇喝了一天，奶水就慢慢出来了。 湖北恩施 冉飞 湖南中医药大学第一附属医院内科主任吴金莲点评： 此下奶方为穿山甲王不留行汤。《本草纲目》记载：“穿山甲，王不留，妇人吃了乳长流。”充分说明此方有一定效果。穿山甲活血通络，下乳消肿。现代医学研究证实，它含有谷氨酸、精氨酸、赖氨酸等16种氨基酸，含钙、镁、锌、铁、磷等18种元素，还含丰富的蛋白质、环二肽等，它不但能通乳，还对一些乳性疾病有很好的治疗效果，如乳腺纤维瘤。王不留行，亦名麦蓝菜，有活血通经、消肿止痛、催生下乳的功效。此方对乳汁多但乳腺不通的产妇效果显著。对乳汁少之虚证，则应加入补益气血的药物，如黄芪、党参等。孩子出生两天后若母亲还没有乳汁，乳房又感胀痛不通者，可以服用此方。 清肝明目汤治青春痘 石斛是历史悠久的延年益寿中药，具有抗衰老、活血化淤等功效，不仅如此，它还能清肝明目。可取石斛3克，太子参、怀山药各10克，瘦肉适量，加水1500毫升，慢火炖2小时食用，每天1剂，每日3次，连服10～15天。此方除能清肝明目外，还能治疗青春痘。我侄女上大学时，脸上曾长了不少痘痘，吃了很多西药都未见效，但是自从听了我的推荐吃了这道食疗方，她脸上的痘痘很快消失了，她不服气，还拿去问了当地中医师，中医师也说这方子确实既能清肝明目，也能治疗青春痘，只不过仅限于非热毒引起的青春痘。 甘肃敦煌 吴明 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科硕士迮侃/教授李斌点评： 本方中的石斛，味甘，性微寒，具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳、明目强身等功效；太子参为补虚、补气药，可以补益脾肺，益气生津；怀山药，据《神农本草经》记载：“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。以上药物配伍主要有补脾益胃功效，配上含钾丰富的瘦肉，能迅速补充能量，恢复元气，不燥不寒，相对来说，对胃部更有裨益，为防治胃部不适的养生靓汤。 至于这位读者提到的，此方具有清肝明目功效，应该是有的，这是因为其成分中含有石斛的缘故。清代《药性论》便记载，石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。现代研究表明，石斛的茎中含有多种生物碱、多糖、氨基酸及淀粉等，具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板等作用。以石斛为主，与麦门冬等组成“清睛粉”用于联合翼状胬肉切除、角膜移植手术，效果较好，足可见石斛具有退翳明目之功效。而肝“开窍于目”，眼睛的生理病理与肝的阴精旺盛与否关系密切。再以滋补佳品太子参提高机体免疫力；山药能补充碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐，如此一来，此方即可达到保健养生功效，能清肝明目也就顺理成章了。 至于治疗青春痘，也是由于石斛可养阴生津，太子参有补脾肺之阴功效。但须知，所谓的青春痘，中医上称为粉刺，西医上称为痤疮，病机复杂，病因多样，如果仅靠滋阴治疗，不会每次都见效。对于诸如肠胃湿热或痰湿淤滞型之证，此方并不能起到最好疗效，应另觅他法正规治疗。 食管反流方 我平时消化不好，还有反酸的老毛病，每次吃完东西，喉咙就很不舒服，曾经吃过一些西药，有一定效果，但由于担心西药的不良反应，不敢长期吃。多年来，我一直在寻找相应的安全有效的治疗方，最近终于被我找到一个中药食疗方，即用好蜂蜜250克，三七粉100克拌匀，每晚睡前1勺放入嘴