普心5意识与注意.pptVIP

第一单元 意识 一、意识 二、无意识 三、 几种不同的意识状态 一、意识 （一）意识的定义 意识是指在觉醒状态下的觉知，即觉察。它既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括对这些内容和自身行为的评价。 （二）意识的心理机能 1、统合 2、管理 3、调节 有选择的注意 判断、解释 行为指导 二、无意识 无意识是相对于意识而言的，指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。 二、无意识 （一）定义 是指相对于意识而言，个体没有觉察到的心理活动和心理过程。 （二）内容 1、自动化的行为； 2、没有注意到的外界刺激，对人发生影响。 三、几种不同的意识状态 （一）睡 眠 关于睡眠脑电波的研究 1、清醒和警觉状态：?波，频率为14—30赫兹。 2、安静和休息状态：ɑ波，频率为8—13赫兹。 3、 睡眠状态的脑电波 睡眠时以频率低、波幅高的Δ波为主。 睡眠的四个阶段 1、脑电波频率、波幅都较低，身体放松，呼吸较慢，很容易被外界刺激惊醒，持续约10分钟； 2、偶尔出现短暂爆发的，高频率、大波幅的脑电波（睡眠锭），很难被叫醒，持续约20分钟； 3、频率降低，波幅更大，出现△波，有时会出现睡眠锭，持续约40分钟； 4、深度睡眠阶段，大多出现△波，肌肉进一步放松，身体的