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高职生入学适应期心理问题和调试 　　摘 要：高职新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“新生心理失衡期”。本文通过分析高职生入学适应期的心理问题及形成原因，探索帮助高职新生调适这一阶段心理问题的对策与方法。 关键词：高职生；入学适应期；心理问题；调试 高职生入学适应期的心理问题 大学并非“人间天堂”，大学生活也并非诗情画意，毫无烦恼，很多高职生在入学前并没有做好充分的心理准备，因而在入学适应期表现出以下几种心理问题。 （一）奋斗目标的迷失 有人曾这样描述中学生活，像在黎明前漆黑一片的大海中航行，高考就是前方明亮的灯塔，所有人你追我赶地向着这一目标行驶，疲惫但却充实。“十年寒窗苦”终于换来“金榜题名”后，心理开始松泄，认为学习“分不在高，及格就好”，“学不求深，能过就行”，玩个痛快才是大学阶段最要紧的事。尚未确立新的高层次人生目标前，彷徨迷失、情绪低落的现象在大一新生中并不鲜见。 自我评价的偏颇 经过高考的残酷拼杀，新生带着良好的自我感觉进入大学校园之后，突然发现在强手如云的新的班集体里，中学时的“鹤立鸡群”优越感已荡然无存，同学间的竞争不仅仅限于学习成绩，还包括了创新能力、社交能力、艺术修养、个人风度、文体特长等，由此产生了新的差距感。在这种情况下，有些人则开始怀疑自己的能力，进而产生了焦虑和自卑心理，甚至虚度光阴，自暴自弃。 学习方法的不适应 与中学的教学模式相比，大学最大的变化是以老师为主的模式变成了以学生为主导的模式，这一阶段掌握科学的学习方法，培养自学能力和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力尤其重要。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个新生都必须经历的过程。没有了中学老师的耳提面命，面对浩瀚的知识海洋，一切不知从何学起，高职新生难免会产生无所适从的感觉。 生活方式的不适应。西方有位哲人曾说过，在中学阶段，学生伏案学习，在大学里他需要站起来，四面观望。随着大学新生中独生子女人数的不断增加，新生入学后的生活适应问题愈加突出。生活习惯的不同和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激。如果他们不能在入学适应期迅速调整，心理应激便会影响其正常的学习、睡眠等活动，从而形成心理问题。 （五）人际交往的障碍。有些新生的人际交往障碍主要表现在，对交往技巧、交往原则、交往心理品质的迷惘与困惑。与来自全国各地不同社会背景及家庭的人相处时感到无所适从，这不可避免地会引发一些摩擦、冲突和情感损伤等人际矛盾和心理不适，这一情况在大学生的心理问题中占很高的比例。此外，有的新生受中学时代习惯心理影响，对异性交往过分敏感，从而使正常的男女同学交往不能自然进行。 二、高职生入学适应期心理问题的成因 高职生入学适应期心理问题的由来 ，是多种因素作用的结果。大致可归纳为以下几个方面： （一）社会现实的影响 随着体制的改变和市场经济的逐步确立，社会为青年学生提供了良好的发展机遇，但社会转型期的阵痛同样给其心灵上造成强烈的冲击。竞争无处不在、与影随形，他们在承受着来自校外和校内双重竞争压力的同时，还要忍受着心灵上的煎熬。长期沐浴在激烈的竞争环境中，他们承受着不堪重负的心理压力，尤其是当部分学生不能正确对待和释放心理压力的时候，青年学生人格弱点泛浮出来心理疾患就会附上身来。 家庭教育的影响 研究证实，青年学生的心理健康水平与父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关。现在许多父母望子成龙、望女成凤心切，重物质刺激轻精神激励，生活上过分呵护溺爱，致使许多学生潜在的适应能力没有被更好地挖掘出来，造成他们心理承受能力和耐挫折能力差、依赖性强、孤独等心理问题。另外，长期以来，中国式家庭教育中普遍重视智育而非德育，忽视对青年学生心理健康方面的关注，同样增加了发生心理问题的可能性。 学校教育的影响 学校教育在个体人格的形成过程中发挥举足轻重的作用。在应试教育的框架下，中小学阶段的教育工作者一味地只追求高升学率，教育目标的残缺和方向的偏离带来的是学生心理素质的低下和挫折承受力的欠缺。随着高校改革的层层深入，各高职院校在如何科学统筹学科建设、专业设置和师资队伍建设，如何提高办学质量等方面投入了巨大的人力和物力。相较而言，对学生的心理素质培养、心理咨询工作的重视程度不够，在教育效果、教师队伍素质、课程设置等方面都与学生的现实需求相距甚远。 （四）个人因素的影响 学生心理问题的产生虽然有社会、家庭、学校等一些消极因素在起作用，但个人因素仍是引发心理问题的首要因素。有些学生认为，一旦步入大学生活，便意味着离开父母家庭的监护，自己可以独立作出决策和自由选择生活方式了，然而