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健美操教法实施案例和研究 　　中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2013）07-0087-02 一、课程名称 健美操 二、教学目标 健美操教学是体育教学的重要内容之一，是在教师科学指导和学生主动参与下使学生系统地获取健美操知识、技术、技能，增进健康，提高身体素质，培养综合素质和能力的教育过程。在这一过程中，学生的身心得到健康发展，审美意识得到提高，有助于学生培养良好的思想品德。同时在教学过程中培养学生互相帮助，互相督促，团结一致的团队精神。 三、教学内容 大众健美操三级套路第一节教学 四、教学条件（教学准备） 教师的准备：课前备课，准备教案，教学音乐碟，扩音器等 学生的准备：运动鞋，健美操服， 教学环境及教学场地：健身房或运动场 相关设备的准备：音响设备 五、主要教学方法及该教学方法的特点 1.四步教学法的内容 健美操教学过程中主要运用的是四步教学法，即讲解、示范、模仿、练习四个步骤。四步教学法是体育教学中最常用的，简单易行的，效果明显的教学方法。 讲解和示范是属于教师教的步骤，很多教科书又把讲解法称作语言法，把示范称作直观法。无论是讲解还是示范，主要的目的就是教师要让学生知道他们自己将要做的是什么。教师的讲解和示范就是学生的范本，就是学生最直接的目标。 模仿和练习是属于学生学的步骤，模仿是初级阶段，不断地重复模仿达到一定程度时就属于练习了。学生把教师的讲解和示范变成自己脑子的概念，通过身体的活动体现出来，这就是模仿。在教师看来无论是好是坏，都是正确的，因为这表明学生在活动大脑和身体。通过学生表现出来的肢体运动，教师再加以正确的引导和提示，学生动作成型了，就可以到了练习的程度了。 2.四步教学法的结构 讲解和示范通常是结合在一起的。国外有关研究表明，人们从听觉获得的知识，能记忆约占百分之十五；从视觉获得的知识，能记忆约占百分之二十五。如果把视、听结合起来，能记忆的内容可达约百分之六十五。所以在体育教学中，应重视、听教学手段的运用。 在教学过程中，教师根据教学内容的难易程度，四个教学步骤可以互相交替互相配合运用。 2.1讲解 讲解是教师通过语言的形式将动作技术要领表达出来，使得学生在脑海里形成一个大致的概念。为了提高讲解与示范的教学效果，在实际运用中应做到以下几个要求。 2.1.1讲解的目的性 所讲的内容要围绕教学任务、内容、要求以及教学过程中学生存在的问题等情况有针对性地进行。 2.1.2讲解要正确 教师所讲的内容应是科学的、准确的，即言之有理，实事求是，并运用统一规范的专业术语。 2.1.3讲解要简洁易懂 简明扼要，通俗易懂，力求少而精，尽可能使用术语和口诀。 2.1.4注意讲解的时机和效果 例如健美操教学的讲解可以在示范后进行，也可边做边讲，篮球运动可以是先讲解再示范等等。讲解时要根据学生已有的知识经验来确定讲解内容的深度和广度，以便使学生更好地理解和掌握。 2.1.5讲解的顺序要合理 讲解的顺序一般先讲下肢动作，再讲上肢动作，最后讲躯干与头颈、手眼的配合。 2.1.6讲解要有启发性 在教学中力求用生动形象的语言引起学生的兴趣、启发学生的积极思维，使学生听、看、想、练有机地结合起来。 2.1.7讲解要有艺术性 讲解必须用普通话，口齿清晰，层次分明，表达生动形象，有趣味性，有感染力。同时，恰当的情感和声调都会使语言产生巨大的艺术效果。 2.1.8讲解要有节奏和鼓舞性 讲解的语言节奏是指语言的声调、强弱应按特定的顺序和时间间隔交替进行。讲解的语言应有利于激发学生的练习积极性。 2.2示范 教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行练习的方法。此种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。 采用此教法时应注意以下几点： 2.2.1示范应是动作的典范 教师的示范要力求做得准确、熟练。轻松和优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后就产生跃跃欲试的感觉。因此，教师要不断提高示范动作的质量。 2.2.2示范要有明确的目的 教师的示范要根据教学任务、步骤以及学生的水平确定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，然后结合教学要求，做重点示范、慢速和常速的示范，分解示范和完整示范。 2.2.3示范要有利于学生的观察 示范时，要注意选择合适的示范面、示范速度以及学生观察示范的距离和角度。 2.2.4示范与讲解相结合 在体育教学中，只有把示范与讲解紧密地结合