人因工程学理论在高校竞走训练中应用探究.doc

人因工程学理论在高校竞走训练中应用探究 摘要：通过对业余竞走运动员的运动成绩进行详细统计、定量分析，运用人因工程学理论，根据该运动员自身特点，为其制定适合大学生体育训练的训练计划，研究表明：人因工程学中对作业过程人的生理和心理阈限以及合适的作业环境理论可应用于高校竞走项目训练中，结合运动员的实际训练环境，制定科学、合理的训练计划，通过教练员对运动员的教导，在高校这个大环境下，实现运动员取得最佳成绩的目的。 关键词：人因工程学；竞走训练；高校 中图分类号：G821.14 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2007)03―0426―03 人因工程学是近几十年发展起来的一门边缘性应用学科。它运用生理学、心理学、医学、卫生学、人体测量学、劳动科学、系统工程学、社会学和管理学等学科的知识和成果，主要研究人一机一环境这三者之间的相互关系，通过恰当的设计和改进，使作业系统获得满意的效果，从而达到提高作业效率的目的。 竞走运动是一项技术含量较高的竞技体育项目，良好的技术动作是顺利完成比赛全程的保障，同时也是取得好成绩的关键。在高校内开展竞走项目，具有其自身的特殊性，与其它田径项目比较，竞走的普及程度还较低，因此高校内的许多竞走运动员是上大学后开始接受正规训练，没有较好的基础。基于这些因素，在高校内从事竞走训练的教练员应该在思想和训练方法上有所革新。 人因工程学作为一门以研究人机为主体的学科，具有多学科性、交叉性和边缘性的特点，它的应用涉及非常广泛的领域，其研究成果可以应用到现代体育训练之中。另外，诸如生理学、心理学、医学、人体测量学等支持人因工程学的理论知识是体育科研的基础，而且人因工程学中管理和统计的思想有助于体育训练实现科学化和系统化。所以，人因工程学可与体育训练相互促进，共同发展。 1　研究对象与方法 1.1研究对象　本校竞走队一名业余竞走运动员，该运动员曾取得过第八届全国大学生田径锦标赛10 km竞走甲A组第二名的成绩。该运动员具有耐力好、意志品质好而且领悟能力强的特点。 1.2研究方法　于2000年4月至今对该运动员的运动成绩做了详细统计、定量分析。运用人因工程学理论，根据该运动员自身特点，为其制定了适合大学生体育训练的训练计划，即在训练初期省略了死抠技术的训练思想，采取在符合技术规格的前提下，从整体做技术指导、充分发挥运动员个人潜力的方式。同时通过测试，对前后成绩进行比较分析。 2　结果与分析 2.1该运动员历年最好成绩统计 经过运动员几年的刻苦训练，成绩稳步提高。尤其是今年，通过技术上的革新、系统的训练，成绩涨幅较大。 2.2测试成绩与分析 2.2.1第一次测试成绩分析 如图1所示，可将该曲线划分为四个区间： 区间一：(1―3圈)开始阶段运动员体力充沛，较快速度。 区间二：(4―10圈)运动员进入途中走后，保持节奏，速度相对较快。 区间三：(11―23圈)该阶段为途中走后期，速度相对较慢，且节奏掌握不好，起伏较大。原因分析：该阶段运动员体力消耗较大；而且由于较长一段时间缺少系统训练，没有较好的节奏感。该阶段是运动员后期训练的重点，也是成绩提高的关键。 区间四：(24―25圈)运动员进入冲刺阶段后，拼尽全力，加快速度。 该次测试没有提前通知运动员，所以其没有心理准备。运动员本人反映：其没有调整好身体状态，个人感觉不好；且由于长期缺少系统训练，导致对个人情况不了解，因此在途中走时，不知如何分配体力。总体来看，成绩与去年相比较有所提高。分析其主要原因为今年的冬训，以及前段时间小腿主动前摆之前的用力蹬地动作的技术改进。 2.2.2第二次测试成绩分析 该次测试成绩不理想，尤其是途中走后期，速度较慢且起伏较大。 分析其主要原因是近期内训练强度相对较大，运动员还处于疲劳期。运动员个人反映：近期课业负担较重，休息不好；没有按时吃午饭，测试时胃口不舒服；在测试后期，思想上有所放松。分析以上原因，运动员应该具有协调好学习和训练及其它事情的能力，从而获得相对较好的训练条件。运动员的意志品质仍需在训练过程中得到提高。 2.2.3第三次测试成绩分析 此次测试成绩是今年的最好成绩，运动员全程体力分配较好，节奏平稳。但还需加大运动员的耐力训练，提高整体速度。尤其面临比赛期，需要加大训练强度，以取得更好成绩。 2.2.4第四次测试成绩分析 本次测试成绩与上次比较有明显提高，且单圈成绩均在2.20 min以内。但在开始阶段速度应该有所提高，以尽早进入状态。近期运动员个人反映精神状态很好，训练积极性较高，成绩提高较快。到目前为止已经超额完成今年训练计划。 2.3运动成绩影响因素　大学生运动