大学体育开展心理拓展训练积极影响.docVIP

大学体育开展心理拓展训练积极影响（1.江南大学体育学院，江苏 无锡 214122；2.无锡商业职业技术学院，江苏 无锡 214153） 摘 要：当今大学生普遍存在着不同的心理压力现象，通过大学体育教学开展心理拓展训练，提高大学生的心理素质，在生活中使大学生树立明确的人生目标，具有坚韧不拔的意志品质，潜移默化地逐步培养自己克服心理恐惧，勇于挑战自己，从中塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质，在当今大学生体育教学中开展心理拓展训练是有必要的、可行性的。 关键词：大学体育；心理拓展训练；积极影响 中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)12-1686-03 On the Active Effect of Psychological Outward Bound in University Physical Education MENG Fang?1, XIE Jin?2 (1.Jiangnan University, Wuxi 214122, Jiangsu China; 2. Jiangsu Commercial Institution, Wuxi 214153, Jiangsu China) Abstract:Nowadays psychology pressure is ubiquity among university students. Psychological outward bound in university physical education can help students to improve their psychological quality, build up clear goal of life, have hard?bitten will, exert a subtle influence on conquering dread, and be brave in challenging themselves in order to form calm, stable and strong character. It proves that psychological outward bound in university physical education is necessary and feasible. Key words: university physical education; psychological outward bound; active effect 当今社会的竟争是人才的竞争，其基本在于人才的培养。大部分是依托于高校教育，而很多高校所培养的人才却很难适应社会的发展。社会的进步，要求现在的人才不仅仅是要有良好的专业技能，还必须要有良好的心理素质和团队合作意识。步入大学校园的学生，生活相对独立，紧张的学习与激烈的竞争形成的困惑，再加上独生子女性格的弱点，使大学生产生心理障碍的人数呈上升趋势，由于情绪低落和抑郁而轻生大学生事件也逐年上升。在全国高校自杀率统计中，每年大学生自杀死亡的人数呈上升趋势，其中大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生。一项以国内媒体公开报道为依据的统计数字显示，中国大学生自杀案例，自2002年起不停攀升：2002年27起；2004年为68起；2005年116起；2006年130起；2007年144起。如今社会竞争激烈，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来，出点小问题就留下遗书寻了短。社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差，稍遇挫折就容易走上极端之路。 高校体育教学课程中，新颖的拓展训练课程正是可以培养大学生的心理健康和提高他们的社会适应能力。拓展训练是体验式学习的一种，它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，针对社会的要求、学生的特点设计出来的一种课程模式。拓展训练是一种在模似或自然的环境下，让学生体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，达到提升心理健康水平以及社会生活和竞争的能力。 1 心理拓展训练的涵义、特点 1.1 涵义 利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以心理挑战为重点，为达到“激发潜能、熔炼团队、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开放性、挑战性的实战活动。心理拓展训练（outwardbound）理论是由德国的哈恩博士创建于二战前，最初限于海上训练，训练海员的生存能力和生存技巧。通过对心理拓展训练概念的简单梳理，我们是否可以这样认为，心理拓展训练是培养大学生在特定的环境和气氛中，使学生不断的克服自己的心理恐惧，勇于挑战自己、战胜自己，从中塑造冷静、