侧手翻(11.17).docVIP

2005年闸北区中学《体育与健身》 “好课研究”系列活动之——侧手翻 上海市风范中学 陆海峰 2010年11月17日 课 的 设 计 ———上海市风范中学 陆海峰 一、指导思想 1、以学生发展为本，注重能力分层，创设选择空间，因材施教。 2、关注学生的兴趣培养，寓教与乐。引领学生体验合作之乐、成功之乐、竞争之乐、进步之乐。 3、引导学生学以致用，提高教学实效性。 二、教材分析 本课是九年级男生技巧课。课次是6－2。主教材是在复习手倒立的基础上学习侧手翻摆腿倒立。属于基本内容水平A。侧手翻动作的教学技术性很强，对于初三男生来说，既有很强的挑战性，也有很强的趣味性，但不能排除在学练过程中产生一定的畏难心理。所以，教学手段和教学方法的选择，以及教师的正确引导就显得尤为重要。 三、教学目标 1、初步掌握蹬摆成侧手倒立的动作方法，提高倒立平衡的能力。 2、发展力量素质，促进良好身体姿态的形成。 3、培养合作学习的意识和行为、及挑战自我、勇于克服困难的体育精神。 四、教学流程与方法 在课的导入准备部分，我安排了队列练习、慢跑和准备操来进入课的主教材。准备操的目的性很明确，主要是针对肩带、上肢肌肉的预热，因为在主教材中的技巧练习对颈背部的肌肉要求较高。教师在做准备操的过程中要充分调动学生积极性。激发学生参与的热情。 在实践与体验的主教材中，由于本次课是该教学单元计划中的第二课时，所以从复习手倒立的基础上进行的，用图片的方式，引出两种手倒立的方法。并通过学练使学生能感受到身体倒置的平衡感。在进入到主教材学习蹬摆成手倒立过程中，首先通过教师演示侧手翻完整动作，激发学生的练习兴趣，同时提出问题，从直观的角度请学生回答：“你所看到侧手翻动作是怎样构成的？”请学生分组体验一下，教师巡视。在初步尝试体会动作后，由教师和学生共同归纳侧手翻动作形成的几个主要环节，明确本课学练重点，循序渐进的安排学练。在手倒立的基础上学习蹬摆成手倒立。在集体练习正面分腿手倒立后，全体学生听教师口令练习正面蹬摆腿练习,要求学生直腿摆动。接下来分组练习正面蹬摆成手倒立和正面蹬摆成侧手倒立。要求学生间加强互相保护与帮助。教师巡视指导、点拨。并根据练习情况中所存在的问题进行针对性分层分组。我初步预计分四组，第一组完成情况较好的、第二组屈腿的、第三组屈髋的、第四组冲肩的。分别进行提高练习，还可以根据具体情况酌情分组。最后请学生展示，师生互评，进一步加强对动作的理解，提高学习效果和兴趣。接着，安排有针对性的力量素质练习，用游戏接力的方法完成推小车练习，用头触碰悬挂物的方法完成俯卧挺身的练习，增加学生练习兴趣。 在身心调整部分，让学生互相放松颈、背部的肌肉群。放松后，组织学生互评，大胆的把这堂课上的感受说出来。 本课是在体育教学改革中所作的一点点探索和尝试，不足之处恳请各位专家、老师批评、指正。谢谢！ 侧 手 翻 （2） ――――说课稿 一、 教材和学情分析： 本课是九年级男生技巧课。课次是6－2。主教材是在复习手倒立的基础上学习侧手翻摆腿倒立。属于基本内容水平A。侧手翻动作的教学技术性很强，对于初三男生来说，既有很强的挑战性，也有很强的趣味性，但不能排除在学练过程中产生一定的畏难心理。所以，教学手段和教学方法的选择，以及教师的正确引导就显得尤为重要。 二、 教学目标： （1）初步掌握蹬摆成侧手倒立，提高倒立平衡的能力。 （2）发展力量素质，促进良好身体姿态的形成。 （3）培养合作学习意识和行为、及挑战自我、勇于克服困难的体育精神。 三、 重点和难点： 直腿上摆、转体顶肩 四、课的流程：