腰椎胸椎营养防治.ppt

主讲：张潇予 椎间盘突出现状 本病发病率目前尚无准桷统计。据报道；门诊腰腿痛颈椎病人病人约占门总人数的2/5---3/10，而腰椎间盘突出占腰腿痛病人的18%，40 岁以上病人约占20%--35%。临床上以腰4--5和腰5--骶1椎间盘突出为最多见。 颈椎病(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。 (2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。 (3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。 (4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。 (5) 其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。 腰椎结构及发病部位 腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。 骨膜、韧带、周围毛细血管修复材料---骨胶原 骨胶原=蛋白质+维生素C 富含蛋白质食物： 瘦肉类：鸡鸭猪牛羊等瘦肉 海鲜类：鱼 虾 蛋类：鸡蛋、鸭蛋 大豆及其制品：豆腐、干豆腐等 奶及奶制品 ●植物蛋白（大豆蛋白）、动物蛋白（乳清蛋白）比例协调，更适合人体需要； ●100%纯天然产品，低胆固醇、低脂肪和低热量，不含人工色素、甜味剂、香精、防腐剂等。 奶及其制品 1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有； 　　 2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有； 　　 3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有； 　　 4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一； 5 、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬； 　　 6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪； 　　 7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高； 　　 8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶； 　①仰头同时双臂上举。上举时吸气，下落时呼气，重复8～12次。　　②上体正直，两肩后耸，同时挺胸仰头，用力使两侧肩胛骨靠近，重复8～12次。　　③双手叉腰，以腰为轴，向左、右转体，左右交替8～12次。　　④双手扶膝，先伸直右腿，还原，再伸直左腿，还原。左右交替8～12次。　　卧姿：　　①仰卧，腿伸直，双手自然置于体侧，屈髋屈膝，同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽量跖屈，左右交替，重复8～12次。　　②仰卧，双手自然置于体侧，做直腿抬举动作，左右交替，重复8～12次。　　③俯卧，两腿交替向后做过伸动作，重复8～12次;然后，两腿同时做过伸动作，重复8～12次。　　④俯卧，两腿不动，上身躯体向后做背伸动作，重复8～12次，然后上身躯体与两腿同时做背伸动作，重复8～12次。　　立姿：　　①两脚开立，与肩同宽，两臂后伸，双手在体后交叉握住，然后仰头挺胸，同时双手向下压，重复8～12次。　　②两脚开立，与肩同宽，双手叉腰，然后向左、向右交替转体，重复8～12次。 * * * *