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积极心理学视角下大学生就业心理研究 　　摘 要 大学生就业是我国高等教育的重要问题。积极心理学是主张激发人的潜在的、具有建设性的力量，以积极的心态来看待事物。在积极心理学理念的引导下，帮助大学生正确看待就业，调整就业压力，应对就业心理危机，促进大学生身心全面发展具有重要的意义。 关键词 积极心理学 大学生 就业心理 中图分类号：B849 文献标识码：A College Students’ Employment Psychological Analysis in Positive Psychology Perspective ZHOU Yinxing （Jiangxi Normal University， Nanchang， Jiangxi 330022） Abstract Graduate employment is an important issue of higher education. Positive psychology is advocated to stimulate people’s potential， constructive force， a positive attitude to look at things. Under the guidance of the concept of positive psychology to help students correct view of employment， the employment pressure adjustment， psychological response to the employment crisis and promote the full development of college students is significant. Key words positive psychology； college students； employment psychology 1 积极心理学的概念 积极心理学（Positive Psychology）是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。1997年Seligman就任APA（American Psychiatric Association）主席一职时提出“积极心理学”这一概念， Seligman说：“心理学不仅是对疾病的研究，对弱点和伤害的研究，也是对优点和美德的研究。治疗不仅是对问题的修理，也是正面素质的加强和建设”，随后，愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。积极心理学是消极心理模式转变为积极心理模式的变革，消极的心理模式使个体的自我激励，自我完善等功能受到了很大的限制，容易使人产生消极心理，从而对自我失去信心，对生活、工作失去信心。 积极心理学以人的积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助那些处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存并得到良好的发展，更要帮助那些处于正常环境条件下的普通人学会怎样建立起高质量的社会和个人生活。 积极心理学主张激发人的潜在的、具有建设性的力量，从关注人类的疾病转向关注人类身上的优秀品质，提倡用积极的心态对事件做出新的解读，帮助人们更加积极健康地生活。目前关于积极心理学的研究，主要集中在积极的个性特征，研究积极的情绪和体验，积极的情绪对健康的影响等方面。 积极心理学理念的运用将为大学生就业心理研究开辟一个新的视野，在新视野下对缓解大学生就业压力有效性策略的探讨与研究，可为大学生的全面发展创造积极条件。 2 大学生就业心理问题的表现 2.1 情绪心理问题 2.1.1 焦虑 焦虑是一种复杂的、综合的负性情绪，是人们在社会生活中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物和情境进行反应时的一种不愉快的情绪体验，心理上会产生紧张的期待情绪，表现出不明原因的忧虑和不安。焦虑在择业时主要表现为大学毕业生希望在毕业的时候能够尽快实现自己的职业理想，但又担心自己的理想不能实现，害怕十几年的寒窗苦读付诸东流，对自己的职业发展方向没有明确的定位，在面临就业时，担心、疑问、迷茫一起涌上心头，导致焦虑情绪的产生。 2.1.2 自卑 自卑是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人的尊重的心理状态。刚走出校门的大学生，都希望自己能够有一番作为，但当面临几十、上百个人争取一个热门职位的时候，常常因自己的学校不如他人的学校名气大，或因专业不对口或