员工活动方案-大夫山踏青.docVIP

2012年第一季度员工活动方案 ——正是踏青赏花时暨4月生日联谊 活动主旨： 公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通 活动主题： 正是踏青赏花时 活动时间： 2012年4月21日 活动地点： 番禺大夫山森林公园 活动对象： 初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午18：00前将参与活动人员名单统计好。 活动内容： 骑车赏花+户外拓展训练 骑车赏花：组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。 （三）户外拓展活动： 分为4个训练小队，每队取队名、口号。 1、热身项目——桃花朵朵开： 游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。 2、松鼠钻洞： 游戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人：做3个俯卧撑。 3、齐心协力： 游戏规则：每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好） 一些技巧，跑的时候要有人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。4、拔河比赛： （1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手） （2）第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为）。 （3）比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。 （4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。 七、 活动注意事项： （一心理准备： 1、 积极的心态面对活动中出现的任何困难。 2、 活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。 健康状况： 参加队员无不适激烈运动的病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。 三活动要求： 1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。 2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。 物品： 1、物鞋袜：1、请穿适合季节的运动休闲类服装1套，； 2、请穿登山鞋或运动鞋（必备）；3、女士请勿穿裙装或皮鞋；4、可带物品：请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架；请准备雨披一件，如果下雨时用的上；请准备一个双肩包，腾出手方便行动；、医药：携带药品（、止疼片、晕车药） 随身物品： 应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任。 八、活动费用： 序号 项目 单价 数量 金额 备注 1 30米拔河绳 高密度优质拔河绳 1捆　 190元　 拔河比赛专用 2 松紧魔术贴扎带 二人三足带 3.00 　50条 158元　 N人N+1足专用　 3 租自行车 20元/台 30台　 　600元 　 4 租自行车押金 50元/台 30台　 1500元　 　 5 　午餐 　500块/围 10围　 　5000元 　 6 大巴 800元/天 1天 800元 7 生日蛋糕 40元/磅 5磅 200元 8 锦旗 30元/面（运费10元） 1面 40元 9 小礼品 30元/份 20份 600元 备注：自行车租车费用连押金预算多出少补。