认识夏季高血压降压不松懈.pptx

认识夏季高血压降压不松懈;烈日炎炎，您可能感觉血压降得更好了;患者自行停药或者减药危害大 带您认识夏季高血压;一般来说，夏季日间血压相比冬天会略低;但是，您可能不知道的是一般夏季夜间的血压反而会增高;127 mmHg;血压未达标患者发生夜间血压升高的比例更大;;;因此，夏季降压不可松懈！;天气炎热时，适时补充水分;注意降温避暑;限制钠盐摄入：每日不超过3克 限制总热量：每日烹调油用量小于25g（半两，相当于2.5汤匙），减少动物食品和动物油摄入，适量选用橄榄油 营养均衡：适量蛋白质（鸡蛋、肉类），新鲜蔬菜水果，每天吃8两-1斤新鲜蔬菜，1-2个水果。如果您是伴有糖尿病的高血压患者，可选择低糖或中等含糖的水果（猕猴桃、柚子）每日进食200克左右做加餐食用 增加钙的摄入：每日250-500毫升脱脂或低脂牛奶;;良好的睡眠有助于降压;夏季白天监测血压发现降低???， 降压药物是否一定需要调整?;血压;血压未达标患者，无需调整方案;血压达标患者若无特殊症状，坚持服药,长期获益;平稳控制夜间血压是夏季血压管理的重点;Chin J Cardiol,July 2011,Vol.39 No.7;选择长效、服用次数少的降压药，如：控释片;控释片24小时平稳降压，长时间保持有效血药浓度； 服药方便;;;无论出于何种理由，擅自停用降压药是很危险的;高血压患者擅自停药险送命;停药升高血压，造成血压波动;;高血压病患者在炎热的夏季会减少药物剂量，或自行停药，这可能会导致血压的巨大波动。;;夏季血压回落喜忧参半， 平稳控压不可大意,坚持降压达标，安度夏日！;谢 谢