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学生常见心理问题 的识别与辅导 一、人的四种心理状态 心理状态健康与否，简捷的评价方法：从自我评价、他人评价和社会功能状况三方面分析： 心理状态一般可分为健康状态、亚健康状态、心理障碍和心理疾病4个等级：??? ⒈心理健康状态????①自己不觉得痛苦――快乐大于痛苦??? ②他人不感觉到异常――心理活动与周围环境相协调。 ??? ③社会功能良好――胜任各种角色，并能充分发挥自身能力。　 ⒉亚健康状态??? 又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。它的特点是：??? ①时间短暂――一般在一周以内能得到缓解。??? ②损害轻微――对其社会功能影响比较小，能完成日常工作学习和生活，感觉“很累”、“没劲”??? ③能自己调整――休息、聊天、运动、娱乐 ⒊心理障碍??? ①不协调性――其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。 ??? ②损害较大――此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功能。 ???