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理智面对学习压力（B卷） 一、单项选择题 1.一想到即将到来的中考小张就感到说不出的难受有时候看了半天书才发现头脑一片空白什么也没有看进去。对此小张应这样认识A.这是不正常的现象说明自己完了再也考不出好成绩了这是正常的现象反正复习对考试影响不大 这是正常的现象由于学习压力而出现一些生理、心理反应是大家经常遇到的应及时调整D.这是不正常的现象 , 因为感受到学习压力就会影响考试正常水平的发挥 A.学习压力和学习科目的多少成正比，学习科目越多，感受到的学习压力越大 B.学习生活中总会有压力的存在 , 感受到压力是正常的 C.学习成绩不好的同学会感受到学习压力 , 学习成绩好的同学不会有压力 D.感受到学习压力是心理不健康的表现A.考试很重要，或考试难度过大 B.父母对自己的要求过高 C.父母.老师以考试成绩判断个人价值 D.自己的身体不够健康 8.临近中考,某校九年级部分同学感到紧张、慌乱,出现了考试焦虑。于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论,同学们纷纷交流了自己的经验和体会,并提出了一些建议。下列建议正确的是（　　） 要树立正确的考试观念 要实事求是地调整自我期望 要对考试抱无所谓的态度,顺其自然 要增强自身实力 A.??? ?B.①②③ ????C.①②④? ???D.②③④ 9.九年级同学小强说：“进入初三年级后学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。同学小刚认为：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此，下列认识错误的是 （　　）（　　）（　　） ①适当提醒自己“我能行” ②合理安排时间，保证学习效率 ③搞“题海战术”，打“疲劳战” ④学会自我放松 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 14.面对学习压力，我们的正确态度应该是（ ） ①理智面对，学会积极化解压力 ②摆正心态，以积极的态度面对学习，以正确的心态面对成绩 ③学会摆脱一切学习压力，轻松地学习 ④告诉老师、父母不要给自己施加压力 A.①②④ B.①② C.③④ D.②③④ 15.在学习中，学习压力常常与考试联系在一起：有的同学平时成绩很好，但考试是却考不出好成绩；而有的同学平时学习不是很拔尖，但考试成绩却很好。这给我们的启示是（ ） A.平时学习可以不努力，关键靠考试临场发挥 B.学习压力影响学习效率，学习压力越小越好 C.要学会正确对待学习压力，将压力化为动力 D.只要正确认识学习压力，就能取得好成绩 二、分析说明 ?为了引导同学们正确认识考试焦虑现象，走好未来人生道路。某校九年级思想品德老师组织开展了一次研究性学习活动，现请你参与并完成以下项目。 同学小霞说：每到考试前夕，我总是在问自己，这次考试我会不会像以前那样失败，考得不好会怎样，想到这些我总是不由自主地焦虑起来。 ?（1）请你从树立正确考试观念的角度帮助小霞同学走出困境。 （2）在一次讨论中，一部分同学认为考试焦虑利大于弊，另一部分同学认为考试焦虑是弊大于利。而小东同学却认为：考试焦虑是一柄双刃剑。你赞同小东同学的观点吗？ 三、探究实践 1星期五下午，九年级(6)班教室，班主任正在主持班会，就“学习压力到底是动力还是阻力的问题”组织学生开展辩论会，同学们纷纷发言： 张敏：学习总会有压力，由于学习压力而出现一些生理、心理反应是正常现象。学习压力是动力。 王胜：过重的学业负担压得我们没有喘气的机会，严重地损害了我们的身心健康。学习压力是阻力。 李华：轻松愉快地学习有益于我们身心健康，学习压力是阻力。 周生：铁不炼难成钢，石墨不压难成金刚石，人无压力难成才。学习压力是动力。 …… 请你按辩论的程序性要求完成下列任务： （1）此次活动应有哪些主要步骤？ ② ③ ④ （2）请你明确正方和反方的观点。 正方的观点： 反方的观点： （3）如果你是????????方的辩手，请你就你方的观点作最后陈述。 ? ? ?（4）辩论双方在辩论过程中，应该注意哪些问题？ C解析本题考查如何正确对待和调节考试焦虑。要调节考试焦虑就要树立正确的考试观念,但并不是对考试抱无所谓的态度,所以是错误的,不能入选,都有利于调节考试焦虑。 解析解析解析（1）明确辩论目的，做好辩论的准备，开