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搏击 ·体育论坛 第6卷 第1期 体【育教育训练学】 不同年龄人群初学游泳时的心理分析 宋照鹏 (大同市游泳培训中心，山西 大同 0373o0) 摘 要：游泳教学中各年龄段的学员都有，其心理和生理都会有非常大的差异，如果能够更好的掌握和 了解不同年龄段学员的心理、生理特点，就能够根据每个学员的实际情况，进行有针对性的教学，在游泳教学 程中增加练习的兴趣，从而有效的提高教学质量。通过对不同年龄人群掌握技能的能力和心理上的分析 ，为 在游泳教学过程中提高教学质量提供参考。 关键词：初学游泳 年龄段 心理 目的 中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1004—5643(20l4)01—0064__03 1 前言 对不同年龄段的学员进行学习能力和心理的分析，是必要的。文 我国历史悠久，水域辽阔，记载中的游泳始于五千年前 ，但 章收集有关游泳教学的训练方法、心里训练方法，消除心理恐惧 游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。现代社会， 等有关报道、著作、刊物进行摘录。 人们的生活质量不断提高，对 自身的身体健康水平的要求也在 2 研究对象和研究方法 不断提高，健身意识越来越强，许多人把游泳作为一项长期的甚 对大同市游泳培训中心的业训队员以及假期招收的少年儿 至是终生的体育锻炼项目，由于它的运动环境、运动方式等原 童、青少年 、中老年短期培训班的学员进行教学训练 ，在教学实 因，游泳是一个有别于其他体育运动的特殊项 目，具有一些其他 践过程中通过观察、记录每个学员的行为、学习的态度 、技能掌 项目所不能比拟的锻炼效果 ，它的运动损伤小、锻炼效果好 、非 握等情况后，进行分析和了解他们心理的变化等状况，所得到的 常适合各个年龄段的人群从事此项 目。例如游泳时因为是在水 结果，有顺序、分层次地进行逻辑分析，并收集大量的文献资料 中进行运动，身体的主要关节尤其是髋关节、膝关节 、踝关节等 进行阅读研究，为论文分析的可信度提供理论基础。 不承受过大的复合，所以在长期运动后并不会积累运动性损伤。 3 研究结果与分析 游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进 依据不同年龄组学员的生理和心理状况，将学员分为五个 行的体育运动项 目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的 年龄组：(1)／It,童组，七至十岁；(2)少年组，十至十七岁；(3)青年 所有疗效，人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了 组，十七至三十岁；(4)中年组 ，三十至五十岁；(5)老年组，五十 很好的按摩作用，促进了血液循环 ，使皮肤光滑有弹性 ；促使人 岁以上。 呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加 ，而且吸气时肺泡开放更多， 3．1 儿童组学员的心理情况分析 换气顺畅，加强肺部功能；游泳池的水温常为26度到28度，在 儿童组的学员，大部分学生对学习游泳没有明确的目的，只 水中浸泡散热快，耗能大，为尽快补充身体散发的热量，以供冷 是为了夏季消暑玩水或者是家长希望孩子能够掌握一项娱乐、 热平衡的需要，神经系统便陕速做出反应，使人体新陈代谢加 健身，可以在特殊情况下求生的技能，夜训的队员则是家长为了 快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人， 孩子通过游泳训练可以达到国家一级、二级，在今后的中考 、高 由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分 考中可以得到体育加分能够考上一个比较理想的学校，而孩子 泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫 的目的则是娱乐、玩水他们是勉强被动参与的，没有学习的主动 力。 性。 在游泳教学过程中，不同年龄段游泳初学者的心理能力、学