识艾知灸解穴,巧用艾灸祛病健身.docxVIP

前言明代李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这里指的就是艾草，艾草之所以能以平凡无华的形象深深根植于人民心中，是因为其所具有的神奇功效。人体是一个多层次、多功能、多形态的调控系统，在这个由经络构成的人体网络中，布满了众多穴位。人体真是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调，五脏六腑、四肢百骸才能协调一致的工作，让人体这部机器正常运转。艾灸是在穴位上施灸，通过艾热刺激，让经络畅通，激发元气，起到祛病延年、保健养生的功效。艾灸的作用，就像锻炼身体一样，贵在坚持，每天抽出30分钟艾灸，日积月累就会让身体健康强壮起来。艾灸有许多功能，也有一些规则，施灸时，应注意灸法的一些基本知识和注意事项，做到科学施灸。Part 1 识艾识灸，正确施灸《扁鹊心书》中说：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难，盖任由一气息在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘......虽未得长生，亦可保百年寿也。”艾灸的疗效十分神奇，使用范围也十分广泛，有温通经脉、散寒驱邪，健脾补肾、扶正固本的作用，广泛的用于治疗内科、外科、儿科、五官科疾病，尤其是乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、痛经、颈椎病等。同时，现代医学研究证实，施灸能提高机体白细胞的功能，加速抗体形成，增加机体抵抗力，通过对呼吸、消化、生殖、循环等系统的调节，对人体起到一定的保健防病作用。日本学者做