拓展训练心得总结4篇.docVIP

拓展?训练?心得?体会?总结?4篇? ?拓展?训练?心得?体会?总结?篇一? ?经过?昨天?晚上?一个?多小?时的?培训?,使?我对?素质?有了?更进?一步?的认?识和?理解?,作?为大?学生?,在?学习?专业?知识?的同?时,?也要?提高?自己?的综?合素?质,?它包?括德?智、?体、?美、?劳等?多方?面。?而我?们怀?化学?院秉?承 ?三位?一体? 的?人才?培养?模式?理念?，它?含有? 知?识、?能力?、素?质 ?的人?才培?养规?格体?系和? 公?共能?力、?专业?基础?、专?业发?展能?力 ?的人?才培?养内?容体?系，?它将?课堂?教学?与实?践紧?密结?合，?从而?实现?我校?在校?大学?生的?素质?的全?面提?高。? ?这让?我想?起了?去年?的班?级活?动。?我们?学校?每年?都有?素质?拓展?的活?动。?我也?很高?兴的?参加?了一?些活?动，?尽管?一开?始很?不情?愿，?为什?么这?样说?呢??我们?都知?道大?学生?应该?有自?己的?自由?支配?时间?，而?不是? 被?参与? 。? ?去年?的一?个的?晚上?，我?们班?汇聚?在系?大厅?，我?们从?高中?迷茫?地进?入了?大学?，刚?开始?不知?道要?做些?什么?，只?听学?姐他?们说?做游?戏，?感觉?很有?趣，?第一?次感?觉到?大学?与高?中、?初中?的不?同。?是啊?，这?是为?什么?呢??仅仅?是好?玩吗??想?让我?们放?松??我没?有再?多想?。 ? 接?水长?龙。? ?首先?，集?合。?然后?就是?分组?做游?戏。?因游?戏规?则和?类别?不同?我们?分了?3组?、2?大组?。第?一个?应该?是接?水长?龙比?赛，?一共?2大?组，?接着?就是?给我?们每?个人?发了?一个?塑料?杯子?，听?了素?质拓?展部?的委?员和?部长?说的?游戏?要求?和规?则，?我们?2队?便同?时开?始。?经过?几分?钟的?角逐?，我?们队?输了?。可?是在?这次?活动?中体?会倒?是不?少，?第一?个便?就是?团队?精神?，大?家要?团结?，这?是我?上大?学以?来除?了军?训再?次感?受到?团队?的重?要性?，这?让我?想起?我们?系的?一句?话：?团队?铸就?梦想?。其?次就?是谅?解和?理解?。我?们每?个人?在接?水的?过程?中难?免会?把水?倒在?别人?的鼻?子或?者口?腔中?，这?时候?我们?要体?谅别?人，?一句?简单?的 ?对不?起 ?或者? 不?要紧? 都?可以?温暖?别人?的心?。再?次就?是怎?样与?别人?相处?。其?实人?在越?轻松?的状?态中?表现?的会?越真?实，?这样?别人?就会?更好?的了?解你?，认?识你?。在?传水?的过?程中?，彼?此两?个人?不能?说话?，这?时候?的交?流就?由简?单的?语言?变为?肢体?语言?的交?流。?因为?一个?倒水?，另?一个?就要?接水?，这?需要?要沟?通和?协调?。还?有最?重要?的一?点就?是不?能急?，要?心态?平和?，耐?心，?这是?我对?那次?活动?最真?实的?感受?。 ? 买?白菜? 游?戏。?那是?我们?在收?假回?校的?一个?下午?，大?概是?20?17?年的?10?月，?大家?欢聚?一堂?，在?汪老?师的?带领?下我?们1?2级?的外?语系?的同?学们?开始?了游?戏。?这个?游戏?需要?数学?计算?的方?法。?大家?围成?一个?圈，?然后?待老?师说?出白?菜的?价钱?的时?候，?同学?们要?自觉?的凑?出钱?的数?，不?能多?也不?能少?，否?则就?要受?罚。?一个?同学?相当?于5?毛钱?。那?一次?我们?玩了?好几?个游?戏，?我们?大家?都玩?的很?高兴?、尽?兴。?经过?这些?活动?，我?们对?彼此?有了?更进?一步?的认?识，?同学?之间?的友?谊也?慢慢?地开?始升?温起?来，?同学?之间?的关?心也?多了?。 ? 信?任背?摔。?这个?游戏?以前?见过?但一?直不?敢尝?试，?这一?次的?活动?让我?也有?了这?样的?机会?去尝?试这?样的?游戏?。这?个游?戏大?家应?该都?很清?楚，?这里?就不?介绍?了。?笔者?认为?这个?游戏?不是?考验?胆量?，而?是考?验个?人对?组员?的信?任程?度，?因为?当决?定要?摔你?的时?候，?你的?身家?性命?全都?掌握?在队?友手?中。?我刚?站上?去时?就有?些发?抖。?最后?当我?倒下?时，?感觉?并没?有我?想象?的恐?怖，?甚至?很舒?服。?通过?这次? 信?任背?摔 ?游戏?使我?深深?的体?会到?以下?几点?1、?在一?个团?队中?我们?要充?分相?信队?友。?相信?他们?的能?力，?相信?他们?是尽?力的?。 ? ? 2?、做?好团?队中?的一?员，?维护?团队?要不?遗余?