班主任心育课----我能“悦纳我自己”.pptxVIP

神木七中2015届（14）班心育活动悦 纳 自 我-------任贤齐%20-%20为自己骄傲.mp3我能“悦纳我自己” 活动准备：接触自我------站立，活动身体，感受自己，让自己处在一个积极状态一、认识自我-----全面、真实1、郁 闷 墙 现 象看到“郁闷墙”上的这些话，你有什么感触 ?小组交流，全班分享2、测测我的自尊水平下面10句话，请根据自己的实际情况作出选择1、总的来说我对自己很满意2、 有时候认为自己一点也不好3、我认为自己有很多好的品质4、我能像大多说人一样做事5、我认为自己没有值得自豪的地方6、我有时感到自己没有用7、我认为自己还行 至少同别人一样8、我希望自己能得到更多的尊重9、我总是倾向于自己是个失败者10、我对自己抱着积极的态度A 非常同意 B 同意 C 不同意 D 非常不同意记分方法：1、3、4、7、10题为正向题，选择非常同意计4分，同意计3分，不同意计2分，非常不同意计1分。2、5、6、8、9题为反向题，选择非常不同意计4分，不同意计3分，同意计2分，非常同意计1分。然后将10道题的总分相加。 大于35分 高自尊30—35分 较高自尊25—30分 一般自尊20—25分 较低自尊小于20分 低自尊小组分享：说说你对自己的满意度二、设计自我-----否定？肯定？ 修正依据：一是生活中积累的经验，特别是成功 和失败的经验； 二是