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小学三年级体育与健康上册教案 第一周第1次课 教学内容：一、健康基础知识 二、布置学期计划 课的任务：一、通过教学让学生了解心脏的一般结构及心理特点，掌握儿童时期心脏发育的规律特征，学会心率的测量方法和评价。 二、布置本学期的几项重点教学内容，让学生提前作准备。 教学过程 开始部分 阶段目标：进入学习状态，规范练习 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 教学常规 1、师生问好 2、宣布本课内容 组织——学生做在座位上 要求——师生问好声音洪亮、精神饱满。 准备部分 阶段目标： 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 （无） 基本部分 阶段目标：完成教学任务，从中得到启示 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 一、心脏的结构 右心房 1、左、右心房与左、右心室是结缔组织及房室环联 四 右侧 系 在一起。 个 右心室 2、心房与心室之间有房室瓣，右边是三尖瓣，左边 腔 左心房 是二尖瓣，心室和动脉之间有半月瓣。功能：保证 室 左侧 血液向一个方向流，防止逆流。 左心室 3、左心室壁的肌肉比右心室的肌肉约厚三倍。 二、儿童时期心脏的发育特征 1、儿童时期心脏的发育的变化 心脏的收缩力量相对叫弱，心率较快。 2、儿童时期心输出量的变化 静：6~9岁2.6升/分钟 10~12岁3.2升/分钟 13~16岁3.8生/分钟 动：8~9岁13~16升/分钟 14~15岁20~24升/分钟 儿童时期心率发育变化的规律 心率在运动中的应用 心率的测量方法 安静时心率的测量 运动后既刻心率的测量 布置学期计划 重点教学的安排 课前、课中、课后的一些要求 结束部分 阶段目标：回到初始状态，总结得失 时间安排：∕分钟 练习次数：∕次 总结布置作业 用具与器材 练习密度预计 运动量曲线预计 % 180 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小结： 第一周第2次课 教学内容：一、儿童集体舞——滑冰舞 二、条皮筋 课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《滑冰舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。 二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。 教学过程 开始部分 阶段目标 精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作 时间安排 3分钟 练习次数 3次 一、教学常规 1、师生问好 2、宣布本课内容 3安排见习生 组织——四列横队 要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排 二、队列或体操队形练习——（无） 准备部分 阶段目标 身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材 时间安排 8分钟 练习次数 1次 徒手操——二人拍手操 组织——四列横队 要求——动作到位、有力、充分活动开身体 二、辅助练习——（无） 基本部分 阶段目标 完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神 时间安排 27分钟 练习次数4次 一、儿童集体舞——滑冰舞（参考书119页） 组织——圆形队列 教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、教师讲解示范动作方法和动作要领。2、组织学生练习。3、发口令统一练习。4、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。 *学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察模仿。2、刻苦练习。3、积极参与表演。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。 要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。 二、跳皮筋 组织——四人一组 教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（升级跳），组织进行练习。学生按组按要求进行练习。 要求——认真刻苦，遵守纪律。 舞蹈队列图解 跳皮筋图解 结束 部分 阶段目标 身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育 时间安排 3分钟 练习次数 1次 放松整理 组织——四列横队 要求——放松身体，达到初始状态。 二、总结布置作业收器材 组织——四列横队 要求—