高血压形势严峻 饮食治疗五大要诀课件.pptVIP

高血压形势严峻 饮食治疗五大要诀 LOREM IPSUM DOLOR LOREM “高血压”形势严峻 我国超过2亿高血压患者 根据最近的调查数据，我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%，估计目前我国超过2亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患有高血压，约占全球高血压总人数的1/5。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM LOREM IPSUM DOLOR 在我国高血压人群中，绝大多数是轻、中度高血压(占90%)，轻度高血压占60%以上。然而，我国人群正常血压(120/80mmHg)所占比例不到1/2。血压正常高值水平人群占总成年人群的比例不断增长，尤其是中青年，已经从1991年的29%增加到2002年的34%，是我国高血压患病率持续升高和患病人数剧增的主要来源。估计我国每年新增高血压患者1000万人。 我国人群高血压发病的四大重要危险因素 1、 高钠、低钾膳食 高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12-15克以上。在盐与血压的国际协作研究(INTERMAP)中，反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值，我国人群在6以上，而西方人群仅为2-3。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 2、超重和”肥胖” 身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m2，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。 随着我国社会经济发展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例与人数均明显增加。在城市中年人群中，超重者的比例已达到25%-30%。超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 3、饮酒 过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。如果每”天平”均饮酒3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM 4、其它危险因素 高血压发病的其它危险因素包括缺乏体力活动等。除了高血压外，心血管病危险因素还包括吸烟、”血脂异常”、”糖尿”病、肥胖等。 高血压病人可以尝试喝 塔洛茶 （芝元堂塔罗茶），它传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，利用藏药秘方，加入十八种中药食材制成。其主要成份为葛根、山药、决明子、菊花、山楂等，具有宁心安神、提高免疫力、溶解血栓的功效。 LOREM IPSUM DOLOR LOREM