高―新生心理调整与适应指导.ppt

只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人； 我们的目的就是帮你成为一个快乐、健康、自知的人！ 你想更好地认识自己吗？ 你想提高自己获取知识和信息的能力吗？ 你想做个受欢迎的人吗？ 你想缓解和克服生活中遇到的困扰，过得更快乐吗？ 你想发挥自己的最大潜能去获取成功吗？ 我们将帮你发现自我，完善自我，助你踏上成功之路。 ;1、心理健康;健康 新概念; 主讲：谢传朋 铜陵市第二十中学心理咨询室 ;同学们的心理状况又是怎样的呢？？;6、别人不敢做的事情，你想尝试一下吗？（） A、敢 B、不敢 C、不清楚 7、你一天什么时候情绪最好（） A、早上 B、中午 C、晚上 8、你认为你的人生是否有意义（） A、是 B、否 C、不清楚 9、你担心你在公共场合被人注意吗（） A、害怕 B、不害怕 C、不清楚 10、你会把自己的错误推卸到别人身上吗（）、 A、经常 B、偶尔 C、不会 ;数据统计;;调查中反映的中学生容易出现的不良心理 一、紧张与焦虑 1、生活环境的改变引起的挫折心理 2、学习适应不良产生的心理困扰 3、人际交往不适引发的心理失衡 二、失落与沮丧 三、自卑与退缩 ;对中学生心理问题的原因分析 一、客观方面 与小学比，中学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备； 2）生活环境发生了变化。 部分新生在小学有寄读经历，但也有新生仍然是上学到学校，放学 同家人居住在一起。 3）人际关系较小学时代要复杂。 大部分新生在小学时期居住的比较集中，从幼儿园到小学，都有一些 从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、 相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。而进入高中一切都变了 ;二、主观方面 对物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。 1）失望与失宠感。 有的学生入学前把中学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想 与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是 家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产 生失宠感。 ;2）畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后，畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。在生活和学习上都是应付了事，做事懒散，凑合着打发时光。 3）有些中学生不知如何处理与异性的关系，对男女交往过分敏感，从而使正常的异性交往不能自然进行；有的大学生则过快地将同学关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于“两人世界”。也有的大学生陷入单相思而不能自拔，由此产生情感冲突。 ; 对中学生心理问题的解决措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素 质的提高起着决定性的作用。 1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理 素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承 认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理 咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。 还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来， 心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为中学生心理素质 教育最有效的途径。 2、开展高一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预