高―新生适应.ppt

适应新环境 创造新辉煌;小游戏：速度与反应;想一想： 进入高中后，自己的感受是怎样的？ 哪些人、哪些事让自己感到困惑呢？ 面对新的老师，新的同学，我们需要一个适应期。面对这个适应期，同学们，你们准备好了吗？ ;;;;;进入高中，我们可能需要面对以下挑战; ;案例一：想家综合症 李某，男，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中，刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来没有离开过父母，真想退学算了。;;环境包括三方面： 自然环境：校内环境、校外环境 人际环境：同学关系、师生关系 语言环境：讲普通话 有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。 对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。 ;; ; “时光荏苒，恍惚间跨入了高一。处在一个全新的环境里，难免有种怯怯的感觉。做事总是放不开，仿佛受到了什么约束。所以刚开始时的学习生活不是很快乐。 　　也许是彼此不认识的缘故吧，我有时候觉得还是初中的同学好，相处比较融洽。有时，我会自言自语：“自己为何如此孤独呢？”有时，我又会陷入对往事的追忆之中，每当回忆起那美好的一幕幕，嘴角都会流露出满足来。但人总是要长大的，过去的也终究过去了。回到现实之中，常有种无助的失落感。那一段时间很迷惘，只知道拼命地学习，来弥补这种失落。;;;1、反省自己 是否凡事很少为别人着想，自己想怎样就怎样，该休息的时候发出响声影响别人？ 是否对寝室的公共事务不怎么关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间？ 是否有东西从不与人分享，而分享别人的东西时却毫不客气？ …… ; 2、换位思考，对别人多加理解和包容。;寝室关系的处理技巧; 微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。 —心理学家、人际关系学家卡耐基 ;要经常保持微笑 ;第二宝——; 注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。;地图不等于疆域;;; 和别人合作获得乐趣; ; 案例三：失落感、学习困难感 永远也忘不了初三，那是我读书以来最光辉的时候。那时，大大小小的考试，三分之二的冠军都由本人包揽，其余的基本上本人也是以亚军之势领先。所以，自然成长在老师的夸奖中、同学的羡慕里、父母的表扬中。而上高中后，却发现“高处不胜寒”！高中的第一次数学测验成绩，是我读书以来的最低记录——29分！而在以前，低于92分的成绩对我来说都是屈指可数的啊。我永远也不会忘记这个曾使人伤透心、流过泪的分数。我患上了“感冒”：懊丧、失落、厌烦、迷茫，找不到自我。我的成绩更是一落千丈。;1、调整心理期望值，要根据实际情况，确定合理的目标。;2、树立学习目标 :目标是前进的动力。;确立人生目标?;;要有目标和追求的快乐;如何确定合理的目标？;;;;开放时间： 星期一至星期五 9:00-15:00 QQ:626460488 ;2011-2012沙盘团体辅导;2011-2012 减轻压力团体辅导;; 不管别人怎么跟你说，不管“算命先生们”如何给你算，记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！;最后送给同学们的祝愿： 愿你的笑容美好， 如春花灿烂： 愿你的生活美好， 天天阳光普照； 愿你的自我美好， 你好，世界就好！