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对初中体育立定跳远教学思索 　　【摘要】立定跳远是一项健身性很强同时能充分体现学生身体综合素质的运动项目，每一名中学体育教师都应该十分重视。教师在教学过程中要把立定跳远的关键指导给学生，让学生可以关注两脚站立的姿势，两臂的摆动与呼吸的配合，身体重心迁移和蹬摆的具体做法，这些窍门可以使学生跳的很远。同时体育教师在教学的过程中应该融入新课改的理念，发挥学生的主体性，并本着“健康为主，安全第一”的宗旨，让学生通过体育锻炼来树立终生锻炼意识。 【关键词】立定跳远 寓教于乐 【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）09-0212-01 立定跳远可以有效地提高学生的身体综合素质，发展学生的速度、协调能力和力量等，同时还能够改善神经系统、心血管系统的功能，让学生具有一个健康的体魄。在立定跳远的过程中，学生要想跳得远就因该注意落地时，小腿用力向前伸越远越好，脚跟着地；屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾，这样做的效果很好。下面结合本人的教学实践谈一下本人的一些认识： 一、教师介绍基本要领和注意事项，让学生有的放矢 体育教师为了让学生在立定跳远中能够取得好的成绩，首先应该传授给学生立定跳远的基本要领和注意事项。当学生掌握了这些基本动作，并且按照要领去学习和练习就会有意想不到的收获。例如