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带着快乐去工作 西南医院 胡绍毅 认识你自己 给自己定位 为自己塑形 找出自己的优点 ____欣赏自己 给自己定位 未曾经过反复思量的人生最不值得过! 究竟您每天: 睡眠多少? 运动多少? 午睡多少? 减压多少? 工作多少? 休息多少? 娱乐\动脑\学习..... 任何一项时间分配的多与少,足以影响您 在工作、学习和生活上的最佳潜能表现. 为自己塑 形 彬彬有礼 落落大方 言语亲切 不卑不亢 没有人生下来就成功 案例: 美国宾 州罗文斯坦学院的一项研究表明，布什的智商(IQ)指数为91，仅为前任克林顿(182)的一半，是过去50年来美国总统中最低的一个。老布什只比他略高，为98，在过去半个世纪内的12位美国总统中，只有布什父子智商在100以下，但他却有着极高的情商，而这实在是他制胜的法宝。无论是合作精神、领导艺术，还是个人魅力，布什都不逊色于一些杰出的领导人，尤其是在“9·11”之后，布什的一些特质充分地得到展现，并成为赢得民众支持的关键。 《一个人的世界_透视布什 》 工作是你的快乐之源 工作是生存之本 工作可以实现价值 工作使你变得聪明 如 何 工 作 带着你的好朋友—微笑 隐藏一切不愉快 与同事真诚合作 与病人友好相处 理解你的上司 注意工作中的小事 没有任何借口 案 例 随着工作的压力越来越大，很多人已经对教师这个职业产生了倦怠感，你脸上的笑容是不是越来越少了呢？以乐观的心态去对待生活，对待工作有助于缓解教师的职业倦怠。 据媒体介绍，一位女主人有次回家，无意中在镜子里看到了一张困倦、灰暗的脸，一双紧拧的眉毛，烦恼的眼睛........猛然间吓了一大跳。于是她想，当孩子、丈夫面对这样愁苦阴沉的面孔时，会有什么感觉？假如自己面对的也是这样的面孔又会作何反应呢？第二天，她就写了一块方木牌钉在门上提醒自己，上书“进门前，请托去烦恼；回家时，带快乐回来”结果，一家人都从牌子上受到启发，温暖、快乐充斥的家庭“奇迹”就这样出现了。 从这个案例中你能读到什么呢？如果我们都能像案例中女主人那样“上课前，请脱去烦恼”，带着快乐的心情上课，不仅能把这种心情自然地传给学生，让他们享受阳光般的快乐学习，同时也让自己有效地缓解职业倦怠。 微笑是永不过时的通行证 一笑解千愁，笑一笑十年少，怒拳不打笑脸人。 生活中也许因为一个微笑开始了友谊，矛盾冲突时可能一个微笑的出现而风平浪静，或者身陷困境中看到了一个微笑增强了自信最终峰回路转... 医学研究表明：微笑能够增加面部肌肉运动量，使脸颊充满弹性和光泽，起到美容养颜的功效。经常保持微笑还能减轻心里负荷、促进血液流通而延年益寿。 生活不能缺少微笑，服务更离不开微笑。 微笑是一件很容易的事情，因为每个人天生都会笑。 但要时刻保持微笑，哪怕心情不好的时候也能微笑自如，那恐怕就不易了。 微笑是经过训练的_____露出八颗牙持续十秒钟 今天我笑了吗 嘴巴甜一点 脑筋活一点 行动快一点 效率高一点 做事多一点 说话轻一点 微笑多一点 怨言少一点 上班族成功之道 带着快乐去工作 ?现代人普遍感到工作压力太大，生活太累。其实，只要懂得“偷着乐”，在工作中也是可以得到快乐享受的———　　上班路上：尽量放松自己，先不要考虑工作。找一件让自己高兴的事，打发路上的无聊时间，这样可以给一天定一个愉快的基调。　　午餐时间：尽量走出写字楼，选择一个可以令你放松的场所，以摆脱让你忙得昏天暗地的工作环境。　　给任务分级：先把最重要的工作做完，再去干别的。这样，你就会发现：不仅自己轻松了，效率也提高了。　　“慢”的哲学：匆忙会令身体分泌更多的肾上腺素，导致身体感觉到压力。所以，不要跑着去复印；不要一手打电话，一手打电脑……这只能给你带来更大的压力。　美化环境：你的办公环境是第一个影响你心情的要素。首先，将桌上的那堆废纸清理掉，面对杂乱的办公桌，好心情也会变坏；你还需要给办公桌一点装饰，如放上爱人的相片等。最重要的是，让办公室变成是你愿意呆的地方。 带着快乐去工作 享受工作乐趣的方法很多，首先要将它视为一种终生的成长历程；再次要懂得在紧张的工作状态中调节自己，放松自己。 第一个步骤是要选择我自己的态度。我选择信心、信任和信念。 第二步：玩---与任何一个孩子的选择没有什么不同。我们长大以后，渐渐变得不苟言笑，就忘记了这个方法的重要。 第三步：我们称之为让别人快乐。我们尽量多找一些能留下愉快记忆的方法。我们在任何时候让别人快乐，都能使他