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论如何提高大学生网球移动技术 沈柏宇 2014届体育教育乙班 指导教师：张薇 （西北师范大学 体育学院 甘肃兰州 730070） 摘要：网球作为一项健康、高雅、时尚的运动在全国各地流行开来，尤其在校学生为主同时也被越来越多的高校所重视。它不仅具有运动性、对抗性、而且还具有艺术性比赛时优美的动作、敏捷的步伐会给人以美的享受和精神的振奋。随着我国来的网球热，掀起了各大高校选修网球体育经济的快速增长特别是我国运动员在一些重大比赛中获得骄人的成绩后带课的浪潮。对于网球爱好者来说，移动技术无疑是最为基础关键的环节了。好的移动技术有利于使人球之间的关系合适，便于有效的挥拍，达到最佳的击球效果。在网球课中可以观察到许多同学掌握了一定的网球技术,但是遇到来球时却不能快速、准确移动到击球位置。 关键词：提高;网球;移动技术; Abstract:As a health,elegant,fashionable sport, tennis is spread all over the country, it is especially popular among students, and meanwhile it is paid more and more attention by universities. Tennis obtains move ability, antagonism, and artistic quality, the graceful movements and quick paces in competition bring people great enjoyment and enthusiasm. With the rapid growth of sports economy in the domestic, especially the tennis hot followed our great achievements in some important international competitions, has raised a tide—universities take tennis ood footas an elective course. For tennis enthusiasts, footwork is undoubtedly the most basic and essential part. Gwork is beneficial to set a appropriate relationship between people and the ball, and it is also beneficial to effective swings, thus to realize the best batting effect. It can be observed in tennis classes that many students who obtain certain tennis skills can not move to batting position apace and exactly. Key words:improve ;tennis;footwork training;training technicians 引言 网球移动技术是指在网球运动中，运动员控制身体和改变位置、方向、速度所采用的各种动作方法的总称。网球是一个全身运动，既要有腿部短程爆发力和灵活性性、又要有腰部的柔韧性外加手臂力量，且还要具备一定的节奏感。学好网球技术，移动技术是必须练习好的的基本功之一。网球运动的技术是移动技术与手法的结合。随着网球运动的发展，由于各项技术的理论和实践水平均得到了全面的提高，对移动技术的要求也越发高，它是掌握好其他各项网球技术的前提，并在其他技术实际用中起着重要的基础作用。没有灵活的移动技术，就不可能抢占有利的击球位置并有效地回击来球，打出致命球。网球运动中有句俗语：手法是基础，移动技术是关键。由此可见移动技术在网球运动中的重要性，将移动技术和手法协调配合，在比赛中给观众是一种美的视觉享受，所以加强移动技术的训练将是发展网球技术的重要环节。 1研究对象与方法 1.1研究对象：普通高校学生（以西北师范大学网球业余爱好者、体育系2011级网球专业学生共计40人作为对象。） 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 检索查阅大量网球相关文献资料书籍，以及查找网络相关信息，搜寻有关网球开展情况的相关文章，全面了解本领域的研究现状。 1.2.2观察法 通过观察法，对高校网球选修课的学生的网球移动技术进行观察，并分析得出练习时的不足之处并提出改进方法。 1.2.3访谈调查法 走访和电话采