千禧之爱健康基金会2017年「打击腹部肥胖,健康出动到校.PDFVIP

千禧之愛健康基金會 2017 年 「打擊腹部肥胖，健康出動到校園 ！」 活動說明 一、 活動目的： 1. 本活動與台北醫學大學、輔仁大學、師範大學及文化大學合作 持續舉辦 ，由 營養相關學系學生戲劇表演 、遊戲等活動，以輕鬆愉快的互動方式帶領國小 學童認識腹部肥胖的健康風險 ，學習代謝症候群 防治觀念，播下健康的種子 期望學童帶動家長一同重視肥胖與代謝症候群，讓維持正常體位的觀念自小 扎根 ，且從小培養健康飲食、規律運動 等健康的生活型態。 2.代謝症候群為成人之腰圍過大、血脂異常、血糖血壓過高之群聚現象 ，其相 關疾病如糖尿病、高血壓、心血管疾病 等致死率超過癌症。國民健康署 2007 年三高調查顯示 20 歲以上成人代謝症候群盛行率約 20% ，致使國內三高疾 病醫療成本居高不下。另根據 2014 年教育部學生健康資訊系統資料，國小 學童過重及肥胖率為29.0% 男學童( 32.8% ，女學童24.9%) ，其未來可能衍 伸慢性疾病，或隨年齡增長，影響擴大，實不可輕忽！有鑒於兒童體位及飲 食行為與其家長的體位、飲食行為及教養方式有密切關聯，加上 成人腰圍過 大問題與兒時的體位及飲食生活習慣不良有高度相關 。 3. 千禧之愛健康基金會自 2006 年起持續向國人宣導「腰圍八九十，健康常維 持」以及「實踐 3D健康生活，打擊代謝症候群」觀念， 期能改善國人認知 不足及多吃少動的生活習慣 。自 2012 年起出動至全台21縣市 44所國小舉 辦「健康出動到校園」活動，自 2016 年起更與大專院校營養相關學系合作， 持續教育學童及 家長一同重視肥胖與代謝症候群，活動好評不斷。 1 二、 時間 ： 1. 活動日 ：請安排於 2017 年11月 27日 至12月 15日 2. 所需時間 ：60 分鐘 3. 活動日期將與大專院校學生時間配對媒合 活動花絮影片可掃描 活動日執行流程： QR Code 參考 活動內容 活動說明 介紹腰圍過粗可能引起的三高慢 認識健康腰圍的意義 性病風險。 透過家庭戲劇演出不良 生活習慣 可能造成代謝症候群 等疾病風 家庭行動劇演出 險，並建議孩子提醒父母養成正確 飲食及運動習慣，共同營造健康家 庭氣氛。 1. 教學童「抱、拉、量」量腰圍 方式 量腰圍教學 2. 認識健康腰圍標準，並請回家 替家長量測。 健康飲食教學活動 ，以互動式遊戲 營養小學堂 教育學童如何辨別健康飲食，並學 習拒絕高油、高糖食物。 透過運動競賽遊戲提醒學童增加 運動 比一比 日常體能活動及運動量。 2 三、 對象： 本活動針對3 至5 年級學童 ，可採單 一年級報名。 四、 活動經費 ： 本活動基金會將全額贊助辦理 ，名額有限，有意願者請及早報名。請填寫( 附件報名表 ) 五、 教材 ： 本活動將發贈給每位參與學生一份「打擊每太飽腰圍糾察隊 學習包」，內 含學生手冊及家長手冊。學生手冊內含互動遊戲及趣味教學