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羽毛球训练中战术意识培养 　　摘要：在日益激烈的羽毛球比赛中，灵活运用战术在比赛中往往是取得胜利的关键。通过对战术意识的认识与研究，从运动训练学、心理学和生理学角度阐述羽毛球战术意识的概念，总结羽毛球战术意识的内容和作用，在提高身体素质的同时加强运动员在比赛中战术运用的能力，并对羽毛球训练中战术意识的培养途径进行了探讨。 关键词：羽毛球训练；战术意识；培养 2.1战术意识的概念 2.1.1从运动训练学的角度分析，战术意识是指运动员在千变万化的比赛过程中，准确的判断比赛场上的情况，并根据实际情况随机应变地、准确地决定自己应如何行动的能力。 2.1.2从生理学的观点分析，战术意识是以第二信号系统为特征的高级神经系统的表现，如“酸梅”一词的刺激会引起流口水的条件反射，就属于第二信号系统的活动，如发现挡网较平也较贴网的时候就会产生一种跟进的动作这种条件反射就叫做战术意识[1]。 2.1.3从心理学的观点分析，战术意识是运动员头脑中自觉的心理活动，如当我方以平高俅攻击对方反手后场区之后发现对方已出于被动情况下被逼采用反拍击球，此时我方就要根据对手反拍技术掌握的情况考虑对方以反拍击出什么球，来决定自己此时的战术行动应把注意力放在往前注意对方拦吊直线往前，或会反拉直线高远球这种战术思维叫做战术意识。 2.2战术意识的内容 2.2.1技术使用的目的性 运动员为了能更好的运用技战术，充分发挥出自己的运动水平，就必须思维清晰、目的明确，使每一个动作都带有一定的战术目的。例如找们在后场获得主动权后想要组织一次进攻，就应该打平高球而不能打高远球。因为，平高球才达到进攻的目的，而高远球是作为防守技术来使用的。 2.2.2行动的预见性 当一方在开始任何行动之前，一定要充分的顶见可能发生的任何情况，并准备好如何对付的办法，这也是战术意识内容之一部分。羽毛球运动比赛激烈，攻守转换快，场上变化多端。 2.2.3判断的准确性 判断的准确性是正确地发挥技战术的前提，比赛场上正确无误的行动均未源于准确的判断。预见与判断两者既具有联系，又有区别。预见是估计可能发生的情况而判断则根据已发生的情况而作出相应的决定。使用技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性是战术意识带有普遍性的三大要索，不论我们进行单打、双打、混双比赛，或使用哪一种技术，采用哪一种战术，都必须具这三个主要的战术意识因素。 2.2.4出手动作的隐蔽性（一致性）若想赢得比赛，就应该在出手动作上做文章，出手一瞬间要有变化，力求动作隐蔽些，造成对方的判断错误，使对方防不胜防。 2.2.5进攻的主动性 进攻是最好的得分手段。所以，一般情况下要把进攻放在首位。为获得比赛的胜利，一定要尽量多的创造进攻的机会，并主动出击，使进攻有强烈的攻击性与突击性。 2.2.6积极的防守意识 进攻是首位，但双方攻守是在一定条件下相互转变的，盲目的进攻不会有好的效果，积极的防守是主动进攻必不可少的条件。在羽毛球运动中，攻与守是经常转换的，防守是进玫的开始，当处于被动防守时我们提倡积极的防守意识，而不是消极防守，它们之间的区别在于这种防守是否贯穿了积极取胜的思想，是否为下一拍转为进攻服务[2]。 2.2.7行动的灵活性 比赛过程中任何战术的运用都不是一成不变，应根据当时的实际情况灵活运用。这是战术意识强的表现。如双打比赛中我方制定了进攻战术，在执行过程中开始很成功。可是，对方经过几个回合的失利后发现了我方的战术意图，我们就应该改变战术方案，重新设定新的方案，这就是战术运用的灵活性。 2.2.8配合的默契性 在双打和混双比赛中，运动员之间的默契性关系到战术能否达到一致，行动能否统一，是战术意识强弱的表现。 2.3战术意识的作用 2.3.1比赛中战术的运用要靠赛前对双方情况的了解，判断去伪存真地制定周密的作战方案，然而无论赛前的信息了解的多么周密，决策指挥如何及时，运动员的每一个行动及相互配合的每一行动，攻防的球路变化及位置的移动都无法加以逐个规定和策划[3]。 2.3.2战术意识对羽毛球优秀运动员的成绩有着关键性的作用。羽毛球优秀运动员要想在比赛中获得优异的成绩必须在技术、战术、身体、心理和智能素质方面有较高的素质。羽毛球项目属于对抗性项目在，比赛中双方始终贯穿着制约与反制约的剧烈斗争。 3.在羽毛球训练中战术意识培养的途径 3.1提高运动员的身体素质 身体素质和基本技战术的训练是培养羽毛球战术意识的物质基础，同样，基本技术的水平高低也影响到羽毛球意识的提高。因此在训练中，应加强运动员击球前动作的一致性和突变性练习，努力提高击球动作的质量，为提高羽毛球意识水平打下坚实的基础[4]。 3.2提高运动员在比赛中战术运用