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大学生“低头族”产生的原因与危害及其对策 　　摘 要：随着时代的发展，科技产品让人民的生活日益丰富，其中最为突出的是手机，手机的发展更新换代尤为迅猛，由以前的打电话为主的通讯功能慢慢转变为娱乐终端为主高智能手机，给人们生活带来极大方便。但是，科技是一把“双刃剑”，用得好带来是福，用得不好，带来则是危害。本文分析大学生“低头族”产生的原因与危害，从中探讨化解“低头族”的有效对策。 　　关键词：大学生；低头族；原因；危害；对策 　　当今时代，校园出现一种十分普遍的亚文化现象，这就是校园“低头族”大军越来越庞大，在学习的课堂里，校园的道路上，饭堂和寝室里，或是运动球场上，或是骑着自行车中的，或是驾驶汽车中，或是交友恋爱中，等等各种地方情景，随处可见学生手捧手机低头看着屏幕。无论是对身体健康，还是自身安全隐患，同学们似乎都不知道手机给自己带来潜在的危害有多大，依旧长时间沉浸于手机屏幕上。然而最让同学们值得自我反思的其中一种现象是：为什么大学校园内会出现如此多的“低头族”。原因在哪？ 　　一、大学生“低头族”产生的原因 　　1.智能手机的吸引力。低头族的形成是手机发展作用下的副产品，手机的更新换代速度相当迅猛，人们不仅仅只是把手机当做一种工具，更是一种时尚消费，高智能化手机更是完全替代了传统只是为了打电话发短信的手机，手机的功能更是越来越丰富至极，毋庸置疑，手机的便利人人皆知，通过手机可以知道海量的资源信息，可以通畅无助的交流聊天，可以随时随地的游戏娱乐等等，正是手机可以解答疑难问题、满足好奇心、摆脱无聊、聊天方便等功能把人给深深的吸引住。可见手机已经慢慢成为一种生活习惯，慢慢成为学生们不离不弃伴侣。低头族因此对手机产生一种很强的依赖性。 　　2、课堂教学缺乏活力。如果说高智能手机具有很大的吸引力，大学生低头族的出现与我们的大学教育有着不可缺的因素。课堂上，不少同学会觉得如果课堂上部分课程内容单一且缺少吸引力，加之个别老师上课单调，缺乏激情，不能很好地掌控课堂，同学们就会对课堂失去兴趣，于是低头玩手机成了打发课堂时间的普遍现象。课后，老师与学生没有更多的参与活动交流，学生除了应付式的完成老师的课后作业之外，剩下的时间一般是用于游戏娱乐，聊天交流，网页浏览。因此校园里，如果教学课堂缺乏活力，校园文化生活单调，加上有的老师管理不严，放任自流，那么“低头族”的存在也在所难免。 　　3、自身重要的原因。大学生成为低头族归根结底是自身的原因。其一，当下绝大部分学生的自我控制能力很低，尤其是沉迷于最近较为火爆的游戏“王者荣耀”“开心消消乐”“阴阳师手游”等等。这几类游戏具有很强的吸引力。如果自身的控制能力低，对手机的依赖程度高，这毫无疑问会让部分同学成为低头族。此外，自身控制力不高的同时也容易受环境的影响，看见其他同学在玩手机，自己也会情不自禁跟着加入一起玩。其二，学习上没有奋斗目标，没有自己的人生理想，带着“混日子”的心理上大学，不是忙碌的学习充实自己的每一天，而是好像除了玩玩手机就没什么事情可以做。其三，学习自主性缺乏，学习的内在动力不足，带着一种“不是我要学而是要我学”的心态，谁要我学呢？为谁而学？怎样去学搞不清楚，让自己心甘情愿当了“低头族”，总的来说客观原因也有一些，但自身为最主要的原因是显而易见的。 　　4.刚性管理制度缺失。学校虽有规定，上课不要玩手机，要认真上课。在课堂上虽有的老师对“低头族”进行劝说教育，但教育效果不明显，加上老师在课堂不便强行没收手机，加之学校对“低头族”也没有硬性管理措施，老师只有处于为能为力状态，以免造成对立情况。东莞某高校一位老师曾在课堂上向“低头族”进行劝说，但没有效果，这位老师便在课堂把学生手机摔了，这事引起各种议论。有的高校在管理上制订了刚性管理制度，在教室里放了几个柜子和盒子，上课前同学自觉把手机放到柜子或盒子里，课后自行取回。这种刚性管理制度对“低头族”来说便是一种有效之策。 　　二、大学生“低头族”的危害 　　1.身体健康在一定程度上受损。首先，“低头族”必然会导致颈椎劳损。因为总是一个低头的姿势，时间长了，会造成颈椎的酸痛，强硬，颈椎间盘非常容易突出，而压迫周围的神经，非常容易形成颈椎病。和我们一样年轻，20岁的任斌平时不喜欢运动，大部分时间都是在低头看手机，不是看新闻、聊天就是玩游戏，即便是吃晚饭时，手机也不离手，他平均每天看手机达十几个小时。在家休息时突然栽倒在地，家人赶紧将他送到市中心医院就诊，该院康复科主任万文俊诊?啵?任斌患的是脊髓型颈椎病。经过进一步检查，任斌平的颈椎竟然退化得像60岁的老人，再继续发展下去的后果将是瘫痪，而罪魁祸首正是长期低头看手机。[1]其次，导致视力下降。眼睛总是盯住小小的屏幕，而且还是发光的，会强烈刺激眼部的粘膜，影响眼睛的疲劳，也容易导